睛，韩尘集中精力，迅速调整着自己的呼吸。
但他每一次呼吸都显得格外艰难，仿佛有千万斤重的巨石压在胸口。
韩尘只能发出一声声痛苦的嘶吼，却不敢产生任何放弃的想法。
哪怕疼，他也努力地让自己的心神沉静下来，感受着周围的气息！
韩尘他慢慢地调整着自己的呼吸节奏，让呼吸变得平稳而有规律。
每一次呼吸，他都能感觉到一股微弱的力量在自己体内流动。
那是韩尘他在努力恢复自己的身体。
渐渐地，韩尘的呼吸终于变得平稳起来，紊乱的气息也逐渐恢复了正常。
但韩尘知道，这只是第一步。
接下来，就是化解丹田胀痛最为关键的一步。
韩尘深吸一口气，努力让自己心神完全沉静下来，他开始仔细感受体内那股狂暴的灵力。
它们如同脱缰的野马，在他的经脉中横冲直撞，让他痛苦不堪。
韩尘明白，他必须要使用于志芳说的那种方法，来引导这些灵力，让它们有序释放出去。
他首先回忆起自己曾经修炼过的火系法术。
那些强大而炽热的火焰，在他的脑海中不断浮现。
一边想象着自己手中再次凝聚出那团炽热的火焰。
韩尘一边将体内多余的灵力注入其中。
不过，身体的疼痛让他的集中力变得极为困难，每一次尝试都需要耗费巨大的精力。
“啊！”
韩尘不由自主的发出一声吼叫。
他死死地咬紧牙关，努力地集中自己的注意力，脑海中不断地浮现出火系法术的口诀和招式。
韩尘他知道，自己必须我尽快释放火系法术。
否则体内的灵力将会继续肆虐，会对他的身体造成更大的伤害！
在韩尘一次又一次地尝试之下。
终于，他感觉到体内的灵力开始有了一丝回应，它们慢慢地朝着他的双手汇聚。
韩尘心中一喜，更加专注地引导着灵力。