第1层境界一下子提升到第4层境界。身体极度亏虚，快扛不住了。张长生这才服用一颗天元丹进行恢复。天元丹药效强大，远胜于小培元丹。提升一层内功心法就服用一颗天元丹，太浪费了。张长生咬着牙坚持连续提升三层武学境界，才服用一颗天元丹。这样一来，效率最高，也最节省。用同样的方法，张长生消耗了三颗天元丹，就把九阳心法提升到了第10层境界。接下来就是极限提升了。极限提升，不仅杀戮值消耗极大，而且对身体的负担也极重。再想连续提升三层武学境界，已经不可能了，身体扛不住。张长生提升两层境界，就需要服用一颗天元丹。天元丹的消耗，大大提升。张长生暗忖道。“我一共获得了20颗天元丹，按照目前的消耗速度，应该是够用的！”
事实证明，张长生的这种想法很傻很天真。开始极限提升九阳心法之后，他的气血值也随之暴涨。每极限提升一层九阳心法，张长生的气血值上涨40点。当张长生把九阳心法提升到第14层境界的时候，他的气血值超过了1000点，达到了1037点。起初，张长生并不以为意。但是很快，熟悉的感觉传来。张长生只感觉体内仿佛着火了一般。烈焰灼烧，仿佛淬炼百炼钢般。这种感觉无比痛苦，以张长生的钢铁意志都有些承受不了，让人死去活来。“第五次……洗经伐髓！”
他不敢怠慢，挣扎着拿出天元丹，一颗又一颗倒入嘴里。半个时辰之后。张长生将所有的天元丹吞食殆尽。洗经伐髓，也终于完成了！他的皮肤表面散发出淡淡的金光。微微一动。体内就发出隆隆的轰鸣声。犹如雷霆震响。强大的生机和气血迸发而出。张长生只感觉浑身上下充满了力量。他随手挥了挥拳。一连串的残影出现。空气发生激烈的爆鸣声。威势骇人！张长生满意的点了点头。他现在的身体强度，堪称逆天。随便一击，在不动用气血之力和真气的情况下，已经堪比后天中期境界的武者全力一击。“我现在也算是个小怪物了！”
张长生从地上站了起来，随即他的脸上露出了苦笑。洗经伐髓爽是爽了，不仅让肉身力量大大提升，还让他的资质进一步增强，如今的张长生堪称绝世天才中的绝世天才。可是，这一波洗经伐髓，也耗尽了他所有的天元丹。没有天元丹支持。张长生一举突破瓶颈，晋升到先天