看着镜子里棱角分明的块块肌肉，傅靑海忍不住伸手摸了摸自己宽阔结实的胸大肌，深深的肌中缝，虎头肩，麒麟臂。
这是他上辈子吃一吨蛋白粉，打十斤类固醇都练不出来的肌肉。
傅靑海半转身，微微一发力，背部瞬间隆起的狰狞虬结的背肌让人望而生畏。
再低头看去，相比前世健美人士追求的标准倒三角，傅靑海腰的围度并没有那么细，和肩膀的宽度相比并不明显，但是八块隆起的强壮腹肌，清晰可见的人鱼线，都在说明：
这具身躯拥有极为强大的核心力量。
健美运动员追求细腰，是为了凸显倒三角的体型，但是从实际战斗的角度考虑，足够粗壮的腰肢才代表足够强大的核心力量和足够稳定的下盘。
一些古代将领的将军肚就是这么来的。
傅靑海拍了拍自己结实的腹肌，心想不愧是驰名宇内的星际兄贵呀，这身肌肉果然够劲。
不只是好看。
训练笼给出的测试数据和昆托大师给出的数据基本吻合，现在傅靑海的推力差不多是一吨，无被甲的时候的奔跑速度接近60公里每小时（披甲时更快），原地起跳高度4米左右。
这主要是肌肉强化器官带给他的能力，当然，也离不开强化骨骼和双心脏的支持。
……
之后傅靑海便投入了繁忙的训练之中。
有了杀戮机器的硬件，还得有匹配的软件。
前文说过，生化器官技术古已有之，真正能让阿斯塔特们扬威宇内的，更多的还是他们脑子里的各种战斗技能和军事相关能力。
太空航行中不分昼夜，加上星际战士僵直节点器官的调节，傅靑海每段训练间隙只需要休息四个小时。
傅靑海的训练强度上来就拉到了最满。
徒手格斗、冷兵器格斗，几乎没有地面技、降伏技、锁技，都是必杀技，承袭了白色疤痕快速、精确、一击致命的风格；
各式热武器的熟练使用和精准射击；
动力盔甲的使用；
熟练驾驶帝国各式星际战士专用载具，包括风暴鸟、犀牛运兵车等，尤其是白色疤痕最爱的喷气摩托。
熟悉帝国各式战舰