，“可是吸烟对身体不好啊，你应该戒掉的。”
何雨栋深吸了一口烟，缓缓吐出，“我知道，但有些时候，生活压力太大了，需要一些方式来释放。”
小明叹了口气，“可是吸烟并不是解决问题的方式，反而会伤害到自己的身体。”
何雨栋听了小明的话，心中涌起一丝愧疚，“我知道你是为我好，我会尽量控制自己。”
小明看到何雨栋的表情，知道他已经意识到了问题的严重性，于是安慰道：“没关系，每个人都有自己的难处，只要能够认识到并且努力改变，就是好的开始。”
何雨栋点点头，他知道自己必须要面对现实，不能再逃避问题。“谢谢你的提醒，我会好好考虑的。”
两人站在街灯下，烟雾渐渐散去，留下一丝清新的空气。虽然只是短短的对话，但何雨栋却感到内心的一丝踏实。
几天过去了，何雨栋依然在努力控制自己的吸烟习惯。每当他感到压力时，他会选择其他方式来释放，如散步、听音乐或者与朋友聊天。
一天，他又站在街灯下，望着手中的香烟，却没有点燃。“我要坚强，我要戒烟。”他暗自下定决心。
就在这时，小明走了过来。“何雨栋，你怎么还站在这里？”
何雨栋笑了笑，“我在想一些事情，刚才准备吸烟，但是想起了你的提醒。”
小明看到他手中的香烟没有点燃，心中感到欣慰，“你做得很好，坚持下去，我会支持你的。”
何雨栋感到一股暖流涌上心头，他知道自己不是孤单一人在面对困难，“谢谢你，小明，有你的支持，我会更加努力。”
两人望着远方，夜风吹拂，月光洒下，仿佛在见证着何雨栋的决心和努力。或许，戒烟的道路会充满挑战，但只要有朋友
何雨栋踏着疲惫的步伐，回到了他的四合院。这个四合院是他祖辈留下的古老建筑，虽然年代久远，但依然充满了岁月的痕迹和家族的温馨。
推开沉重的门，他走进了院子，一股熟悉的气息扑面而来，让他感到一种莫名的安慰。
“终于回家了。”何雨栋自言自语道。
正在这时，他听到了身后传来的声音，“雨栋，你回来了？