作过度、缺乏休息或者饮食不规律？”
“最近工作确实有点紧张，可能有些超时加班，但我尽量控制了。”何雨栋坦诚地回答道。
医生点了点头，继续检查着：“我建议你要多休息，合理安排工作和生活，同时注意饮食和运动。”
何雨栋听了医生的建议，心中涌起一丝释然和希望。“谢谢医生，我会注意的。”
医生给他开了一些药物，然后叮嘱道：“记得按时服药，如果情况没有好转，一定要及时来找我。”
何雨栋接过药物，心中充满了对医生的感激和信任。“谢谢医生，我会按时服药的。”
离开医务室后，何雨栋感到一种轻松和舒适，他知道自己已经采取了正确的行动，开始积极面对头疼的问题。在医生的建议下，他决定要更加注重自己的健康，不再让工作和生活压得自己喘不过气来。
回到工作岗位上，何雨栋开始调整自己的工作节奏，有规律地休息和运动。他深知健康是最重要的财富，也是他工作和生活的基础。他决心要努力保持良好的身心健康，迎接未来的挑战和机遇。
随着时间的推移，何雨栋的头疼症状逐渐减轻，他的身体状态也逐渐好转。他感激医生的帮助和建议，也感激自己的坚持和努力。这段经历让他更加珍惜自己的健康，也更加懂得如何正确对待工作和生活。
在工作和生活中，何雨栋变得更加成熟和坚强，他明白只有保持良好的身心状态，才能更好地发挥自己的潜力，创造更加美好的未来。
何雨栋和于莉出去玩耍，遇到了棒梗和小当，将其状告给了大院的人。
夏日的阳光洒在大院里，何雨栋和他的朋友于莉决定出去放松一下，享受清凉的风景。他们边走边聊，笑声不断，心情愉悦。
突然，他们看到了大院的小道上，棒梗和小当正在欺负一个年轻的工人。何雨栋心中不由得一阵不忍，他们立刻走上前去制止。
“喂，你们两个干什么呢？为什么要欺负他？”何雨栋冲着棒梗和小当喝道。
棒梗和小当见到何雨栋和于莉，顿时愣住了，但很快又露出了一丝轻蔑的笑容。“哼，小子，你管得着吗？这是我们自家的事情，不关你们的事。”