几天后，何雨栋在古书中找到了一种增强体力和敏捷的方法，便开始按照书中的描述进行练习。每天早晨，他都会在院子里做一系列的锻炼，逐渐感觉到自己的体力和反应速度有了明显的提升。
一天下午，何雨栋正准备去厂里上班，忽然接到一个陌生人的电话。电话那头传来一个低沉的声音：“何雨栋同志，我们知道你最近遇到了一些麻烦，我们愿意提供帮助。”
何雨栋警觉地问道：“你们是谁？为什么要帮我？”
那人笑了笑，说道：“我们是一群志同道合的朋友，听说了你的事迹，觉得你是个值得信任的人。我们有一些资源，可以帮助你应对那些不法分子。”
何雨栋心中疑惑，但还是决定去见一见这些人，看看他们到底是什么来头。按照约定，何雨栋来到城外的一家茶馆，见到了那位打电话给他的陌生人。
“你好，我是何雨栋。”何雨栋自我介绍道，目光警惕地看着对方。
那人微笑着点点头，“你好，何雨栋同志。我叫李强，是这群志同道合的朋友之一。我们知道你最近遇到了麻烦，想要帮你一把。”
何雨栋直截了当地问道：“你们为什么要帮我？”
李强笑了笑，说道：“我们都是有正义感的人，不希望看到像你这样的人受到欺负。我们有一些人脉和资源，可以帮助你对付那些不法分子。”
何雨栋点点头，“我明白了，但我需要知道你们的动机是什么。”
李强正色道：“我们的动机很简单，就是帮助正义的一方，打击那些不法分子。我们相信你是值得信任的人，所以愿意帮助你。”
何雨栋思索了一会儿，最终决定接受他们的帮助。“好吧，我接受你们的帮助，但希望我们之间能够坦诚相待。”
李强点头微笑，“当然，我们会尽全力帮助你。”
回到院子后，何雨栋把李强的事告诉了秦淮茹和阎埠贵，他们听了之后，纷纷表示支持何雨栋的决定。
“有了他们的帮助，我们的防御就更加有保障了。”秦淮茹说道。
“是啊，何雨栋做得对，我们不能孤军奋战。”阎埠贵点头附和。
接下来的几天，李强和他的朋友们果然行