茗继续道：“咱们止戈学院的课程都是一边讲一边示范的，以后我的课就由伱来当做示范对象吧，有人能打赢你就换下一个。”
然后不等魏风作出反应，她就已经开始了今天的授课：
“作为你们的拳、掌、指三科老师，我认为我有必要告知你们一个最基础的常识。”
“你们现在处于炼体阶段，没有元力作为进攻时的补充，拳法能造成的杀伤力有限，与使用兵器的对手作战时会处于天然的劣势，即使在洞府境初期亦是如此。”
“所以练习拳法的第一课，我能给出的最有效建议，就是不到万不得已之时不要空手对敌，拳法最好是作为你们失去武器时的备选而不是第一选择。”
“下面开始正式授课。”
“手，是我们最常作为武器的身体部位，收起部分为指，并起为掌，攥在一起为拳，这节课是拳法课，那我就先讲拳，在不使用武器时，拳法的综合优势最强，力量传递性更高，发力最为简单，打击速度最快，同时对自身的损伤也最小。”
讲课的同时，她竖起了她的手掌作为展示，每句话时亦有对应的动作配合。
“拳法课只教大家一套学宫独门的《基础拳法》，如果有同学想要以修习拳法为主，可自行去藏书阁兑换其他进阶拳法，需要指导也可用学分向我兑换单独指导。”
魏风砸吧砸吧嘴，这咋还打起广告了呢。
说完她不再耽搁，直接开始演示教学：“下面我开始《基础拳法》的教学，首先是最基础的直拳，直拳大家都会，但是不同的发力方式对应的杀伤力将天差地别，接下来我会控制我的力道不会超过普通人的范畴，请魏风同学作为演示对象，让大家直观感受不同发力方式的区别。”
“直拳的发力方式主要依赖于腿部、髋部和上体的协同发力，而不是单纯的手臂，先来看单纯的手臂发力。”
说着，她一拳对着魏风面门打来，虽然控制了力道，但是相比普通人出拳还是要快一些的，魏风抬臂护在脸前，很轻松的将这一拳挡下。
“大家可以看到，只有手臂发力的直拳速度不快同时力道也弱，接来下我加上上体发力，上体发力主要是通过转动肩部和背部来增加拳头的力量……”