,不过我看他身体挺好的。每个人的身体都不一样,生活方式自然也不一样。我还认识一个人,每天至少有十个小时在睡觉。”
这次玛莉亚露出羡慕的表情,“我也想每天睡十个小时,但是我睡不着,拥有好的睡眠,是一件非常不容易的事情。”
周彦耸了耸肩,“睡不着就找点事情干,关键还是心态要好。”
很多人进入了一个误区,总觉得自己睡得少,就有很大的问题。特别是“每天必须睡八个小时”的说法出来之后,很多人睡不足八个小时,就觉得身体会出问题。
但事实上,放平心态是最重要的,总觉得自己睡不够时间,而陷入到焦虑之中,反倒会进入恶性循环。
倒不如放轻松一点,睡不着的话,就找点正经事做做。
周彦跟玛莉亚说这些,也是因为他感觉玛莉亚有点焦虑。
听了周彦的话,玛莉亚若有所思地点点头,随后又叹了口气,“好心态当然重要,但是好心态可不是那么容易拥有的。有时候,你越是努力想要一个好心态,就越容易收获一个坏心态。”
周彦皱起了眉毛,玛莉亚这状态怎么有点像抑郁症或者躁郁症的前期表现呢。
虽然周彦不是心理医生,但是作为老师,心理咨询方面的东西他也接触过,因为学生们出现心理问题,主要就靠他们老师疏导解决。
玛莉亚现在这个情况,如果不重视起来,最终很有可能会发展成严重的躁郁症或者抑郁症。
但是两人也不是很熟,总不能周彦直接跟玛莉亚说她可能有病,让她去看医生吧,虽然美国这边对精神疾病的态度相对开放,直接这样说也是不合适的。
想了想,周彦还是跟玛莉亚聊起了音乐,“明年会有新专辑么?”
虽然周彦的话题转的很快,玛莉亚却一点都没有反应,她笑着说道,“当然,已经确定两首歌了,还有几首歌在考察当中。不过我最想唱的,还是《如你一样的人》。”
周彦没想到,自己聊起音乐,倒让玛莉亚又钻了空子,再次提起《如你一样的人》。
这次他没有再绕开话题,而是认真地说道,“你可以试试,如果合适的话,这首歌也能给你唱。”
玛莉亚眼睛一亮