就会饿死，长期不喝水就会渴死，长期不排泄，就可能要借助一些外部工具，每天早上起床时，如果是肤质不好的男性，脸部会出现类似于“油”一样的透明物质，情绪的变化，也会进一步体现在内在上，比如说口腔，口臭就是由于情绪的波动才产生的，不过，这并不绝对，也有其他原因。
三流高手，刚入流，尽管他们吃的比较多，也注重膳食均衡，更注重肉食，长时间不吃饭、不喝水，也会饿死、渴死，可他们能挺的时间比普通人更长，此外，虽然也需要排泄，但因为炼精化气的原因，也就是提炼食物里的精气，俗称营养，化作身体里的气息，俗称内力，故此，他们在排泄方面已经得到了一定的控制权，对个人体质的把控也远超常人，想来也是，如果连自己的身体都调养不好，这狗屁的内功，修了恐怕也没什么效果。
二流高手、一流高手与三流高手的情况大抵差不多，不一样的是，他们对身体的掌控力更强。
而先天高手，才是真正的分水岭。
一入先天深似海，恍若遗仙立红尘。
先天高手已打通任督二脉，可借用天地间的真气，生生不息，这些真气的本质依旧是精气，故此，就像有些人喝酒能把自己喝饱一样，如果是用粮食酿的纯酒，喝下去还真不是不能满足身体的需求，故此，对先天高手而言，他们是不会饿的，感觉到饥饿时就把真气取出一丝丝，灌入腹中，腹中顿时就会传来饱腹感，而毫无食物进肚的胃囊也不会因为长期未进食而干瘪，而是会渐渐往仙化方向发展，往“无漏无缺”的境界去努力，即便先天高手吃点东西，也只是像林朝辞一样满足口腹之欲，并不是非得需要靠吃东西这种方式补充营养。