晓月给孙凯他们讲解的那些。
“这天地间的修行之法的内在道理大多是一样的；练武，以求体内纳入更多灵气；修法，以求更高效地对灵气的运用；这是修行中最重要的两件事情，但不是全部。”
“冥想，提升自己的精神力，通过对特定图文的观想，可以提升自身的专注力，精神力没有具体的作用，却又无处不需要；施法念咒需要，锻体练武也需要，不过这方面可以天生便拥有，也能够后天学习。”
“武技，不同于练武只针对于锻体，这是将灵气运用在战斗过程中的一种战斗技巧，可以更大程度降低灵气的消耗；灵气是修行者的根本，灵气一旦耗尽，修行者便于凡人武夫并无区别。”
陈月在大殿高台上端坐更详细地讲解着修行界的常识，云奕在殿内认真地吸收着这些从未接触过，未曾详细了解过的世界。
“今日是第一日，你们未曾修行，我只给你们讲解修行是怎么样的，明日开始，我会先传你们完整的基础吐纳术和内视法，你们需要先跟随庐山村的戊等弟子劳动，在庐山村之后的日子里，你们的饮食全靠你们自己解决，此为锻体的一部分，我也会传你们一套门派入门的锻体武学，等你们能练得第一块「龙骨」，我便可以传授你们结丹术。”
云奕已经知晓，人体内共有十二块最重要的骨骼，武学捶打全身，最重要的是锻成「龙骨」，想要将灵气收纳至体内，必须有龙骨做基础，配以结丹术在丹田处结成内丹。之后根据锻成龙骨数量的增多，不断地通过吐纳术增长扩大内丹地容量，这便是修行的真正面貌。
因为对身体的捶打，加之体内灵气的循环，体质增强寿元增加便是顺其自然；而丹药可以带来部分灵气，所以留在山中的戊等弟子，可以通过自身锻龙骨，内服丹药的方式增加寿元。
“你们还有什么疑问？”陈月讲完。
“锻成十二块龙骨之后呢，成仙吗？”云奕问道。
陈月看到说话的云奕，在后面的位置，笑道：“没想到你这丁等的小子居然敢先问这么远的问题。”
她虽说是笑着回答的，却不是嘲笑，而是在感概他们的年轻敢想，继续道：“十二块龙骨便是修行界称为超凡的境界，肉体已经脱离凡人范畴，再往上当