这几日云奕都和大家一样，天不亮便起床，和庐山村的各位一起准备早饭，吃过早饭之后收拾收拾，便要做好中午的饭菜，好在食材每日都会有灵剑派弟子送来，就是打水要去山间清泉，做完一天的准备便登山去庐峰山顶。
于山顶广场修行锻体武学，陈月长老会在一旁监督，说是监督，长老倒是悠闲的很，叫来弟子搬出桌案，坐于蒲团，倚在桌案，桌上放着些果子，美酒。
有人偷懒便直接指弹果核，打在身上还是挺疼的。
云奕有凡间武学打底，自身身体素质还算不错，能连续将锻体武学完整的打一遍；他也发现，这锻体武学确实和凡间武学并不相同，凡间武学多以招式为主，讲究在战斗中克敌制胜；而这锻体武学动作更为困难，目的是打磨肉体强度，以便完成锻龙骨的过程。
陈月长老也并非一直在偷懒，每每有疑问被提出，她都详细回答。
没有体力演练武学，便会坐下来修行吐纳术。陈月长老说过，现在修行吐纳术的作用是引动灵气在体内经脉中通过，可以先行锻炼经脉承受能力，同时可以改善一部分体质，以便之后结丹阶段更容易完成。
目前吐纳术还不算熟练，引动的灵气依旧很微弱，不过在修行吐纳术的时候，便能感知到周围灵气的波动，就像位置在最前方的施高凡周围的灵气，涌动的灵气明显比其他人要更多，这想来应该可以直接鉴别出人群中修行者的身份。
就这么修行了一月。
云奕能明显的感受到身体变得更强，四肢都变得更有力量，无论是劳动，打水，还是登山，都不像之前那般吃力；这种表现在同行的弟子中，仅有等级靠前的几位弟子身上才有，这倒是让陈月长老稍稍高看一眼。
而通过这一个月的修行，所有人都已经能够熟练的运行吐纳术，这个时候才更体现到了施高凡的恐怖，完整吐纳术的支持下，他吞吐灵气是其他人两倍的量，强悍的经脉，大量的灵气，不入门不知其深浅，云奕这才知道原来这就是这批弟子最高等天赋的分量。
“施大哥，你现在可以内视了吗？”今天一天的修行结束，云奕正在回往半山腰的庐山村的路上，看着一起的施高凡，他应当会是这批弟子中进度最快的人，便问道。