耳恭听，因为你在向宇宙宣告你的存在、你的状态：我是成功的、我是健康的、我是喜悦的、我是幸福的、我是最棒的……
08用积极的心态去做每一件事，无论遇到任何挫折，都不要悲观失望。千万不要认为这件事做不成了，只要你决定做了，就告诉自己，这件事百分之百能做成。
09能量是由意识决定的，而意识是由认知和情绪决定的，如果你能控制自己的情绪，提升自己的认知，就能提升你的能量。情绪就是调节能量的遥控器。
10人生所有的不幸都来源于“怨”。怨是一种负面情绪。怨是因为累积了太多的失望，太多的失望源于太多的欲望。自我修炼的最高境界是：不怨天，不尤人。
11正向思维加正向情绪等于成功的人生，负向思维加负向情绪等于失败的人生。
12永远要用自己的大脑去控制情绪，不要让情绪控制了大脑。从此刻起，要善于觉知觉察，要活得清醒、温和，不要成为情绪的奴隶。要学会驾驭情绪，成为它的主人。
13正能量是一种积极向上的思维模式。思维决定情绪，情绪决定行为，行为带来结果。
最后借用周子的一段话，与各位读者朋友共勉：情绪就像过山车，让我们的能量忽高忽低，而我们要做的就是把握好自己人生的遥控器，掌控好自己的情绪。