憋的通红，双臂直接向下砸去，硬生生砸出一个深坑。
“走吧！开始去山谷炼体了！”
斜眼看了看何心安如今的状态，鹦哥也没有在意。
五千斤，虽说何心安有些扛不住压力，倒也不会因为这个重量被压的走不动道，顶多也就是抬不开手而已！
“从今天开始，护臂不允许拆下来，什么时候你能将护臂视若无物，则说明你已经拥有正常五品武者的力量了。”
鹦哥在边走边说，何心安则在后面艰难的跟着，双手拖地，恨不得给地面都拖出两道印记出来。
差不多走了两个时辰，一人一鸟才算来到了那个山谷，站在了陨尘钢的面前。
“开始吧！按照之前教你的方法，运用全身的力量去挥拳，去攻击你面前的陨尘钢。”
来到这里，鹦哥就这样说了一句，随后双翅一展落在了一旁的树上，本想找个舒服的位置趴着，但却始终感觉差了点感觉。
至于何心安，在鹦哥说完后，就已经开始尝试挥拳，但五千斤的重量，压的他抬臂都有些困难，更不用说去挥拳了。
最后何心安干脆放弃挥拳，而是一次次抬臂，想要先适应一下五千斤的重量。
至于攻击陨尘钢？
还是等他先熟练掌握着护臂的重量再说吧，现在他就算去做了也没什么用，因为他挥出的拳，在碰到陨尘钢这个阻力之后，便会瞬间力竭，轻飘飘的像是对陨尘钢进行爱的抚摸一般。
五下！
仅仅是‘摸’了五下陨尘钢，何心安就已经没有了力气，好似经过了一场不小的战斗一般。
没有办法，无力的他只好打坐恢复，但因为护臂的原因，偏沉的手臂只能勉强搭在大腿之上，恢复速度也不能达到最完美的状态。
就这样过了一个时辰，他才勉强恢复到了巅峰状态！
随后便开始了对陨尘钢又一轮的摧残，虽然他如今并没有陨尘钢造成痕迹的实力。
一次又一次的摧残，一次又一次的恢复，转眼间七天时间便已过去。
如今何心安的实力也明显的有所精进，力量的增长更不用说，在五千斤的护臂压制下，也勉强有了之前七八分的样子。
这