九江说过，其实余家也还有一份能助益于突破五脏境的天地灵物，是余九江年轻时所得的剩余，也告诉过他若能在三十岁之前练到锻骨圆满，就尽量尝试凭自己能力去突破五脏境，不要借助外物。
倘若实在不行的话，再用那份灵物来尝试冲击五脏境。
五脏境与易筋锻骨不同，到了这一境界，所有的灵物药材都彻底变成辅佐，不再是关键，也没有易筋丸锻骨丹之类的门槛，决定武者能否越过此关的，更多还在于武者本身。
说来余家的断层也可谓严重，二代、三代中的人物，借助外物都突破不了五脏玄关。
“至于内息法大同小异，无非借助自身气血，一个一个去打破五脏玄关，最后构建成五脏循环，再以意境为辅，勾连外天地，形成独属于你自己的元罡真劲……”
孟丹云继续说道。
这一部分陈牧也依然是知道的，从大宣武典中看到过。
气血的浑厚程度，决定了凝练出的元罡真劲的‘量’，而意境则决定了元罡的‘质’，基本上修炼了什么意境，凝练的就是哪一种元罡真劲。
“那如果想要练出乾天元罡的话，在没有练成乾天意境之前，就迈入五脏境，之后还能否再转化？”
陈牧问出了他最关注的一个问题。
“能。”
孟丹云回答道：“在迈入洗髓境之前，元罡真劲都可以随着意境慢慢的淬炼改变，不过随着境界越高，元罡越强，想要改变品质耗费的时间也会更多些，所以最好是不要反复更替，在五脏境就决定未来的武道之路。”
说到这里。
她有些意外的看着陈牧道：“你想练乾天意境？嗯，是了，以你的天赋，又已经练成了风雷意境，不试一试乾天也有些可惜，七玄宗内倒是有乾天意境图，不过想掌握乾天意境，难度比起单一意境踏入第二步都还要高。”
七玄宗里果然有乾天意境图，那么坤地意境图应该也有。
陈牧对此倒并不意外，作为盘踞一州的大宗门，若说没有天下独一无二的‘绘本八相图’那很正常，但要连临摹图都有缺失，那才奇怪，毕竟七玄宗的初代掌门，似乎就是朝廷出身，至今七玄宗仍然承袭着一个‘玄玉侯’的世袭罔替爵位，属于