宫月就像影子一样随时跟着他抽柳条。凭借月影步，可以在担水的时候健步如飞。
再后来，担水已经完全感觉不到累了。南宫修给他制定了第二个方案——挨打。用绳子吊起沙袋，持续击打陆多福全身。开始是几十斤，后面加到数百斤。沙子也换成碎石，之后是石块，砖头，最后直接用木柱击打。在反复挨打的过程中，陆多福要尝试着运转灵力去抵御伤害。随着灵力日益深厚，陆多福明显感觉灵力已灌注全身，在挨打时候，已不需要刻意去调用，灵力像天然的屏障一样，自发为肉身抵御着伤害。
最后一个方案还是挨打，不过施暴对象由砖头石块换成了人，第一个陪练对象就是南宫月。两个人手指木剑，南宫月主攻，陆多福主防。陆多福毫无实战经验，自然不是对手，每次都被打得鼻青脸肿，每日晚上都要用消肿止痛的药。可南宫月到底是心疼陆多福，打了几次后，再也不舍得下手。没办法，南宫修只能叫来其他弟子。
尽管陆多福不再是废物，可其他弟子对他就没南宫月那么温柔了。木剑、木棍抽的陆多福叫苦连天。再后来索性将兵器换成不带刃的刀剑，陆多福都记不清多少次被打断骨头。好在武道宗门最不缺的就是续骨生机的伤药。这种级别的内外伤，即便是最低级的灵药，也能让陆多福在两三日内恢复完好。
至于饭食方面，白云溪更是不遗余力地在陆多福身上下功夫，各种滋补身体的东西变着花样地做出来加入陆多福的一日三餐中。动得多，吃得也多，两个月后，陆多福整整壮了一圈。
挨打了几个月后，陆多福的肉身，有了肉眼可见的巨大增强。灵力修为也有了长足进步，到了武修境五重巅峰。在挨打的漫长岁月中，他无师自通，创出了一套剑系武技，名为“多福剑式”。与此同时，月影步也有了创新，不再仅仅是负重跑路，而是可以在实战中配合武技来使用。
南宫月因为服了五颗上品小灵丹，修为已突破到了武师境二重，成为云隐门历史上年纪最小的武师。盖广也因服了一颗上品小灵丹，前几日突破到武师境。云隐门突然多出两个武师境的年轻弟子，前途可谓一片光明，南宫修高兴得好几天睡不着觉。
按南宫修的打算，他想在陆多福突破到武师境之日，正式收他入门，成为真传