言情小说网 > 其他类型 > 运动医学,从太阳神医开始 > 第350章 詹姆斯的罚球问题(1/5)
    新秀安排入住的酒店设施很全,有一个室外的篮球场。

    夜里九点多,球场的照明灯光下,还有一道高大的人影在练习罚球。

    是勒布朗·詹姆斯。

    他罚球的频率并不高,更多的时候是在反复的摆投篮姿势。

    今天上午填完问卷调查之后,他以为会继续比赛,直到决出最强的一支队伍,没想到尼尔森在下午让他们重新进行了分组。

    他以为再次分组后,会继续进行比赛,没想到尼尔森又开始针对他们每一个人,在专业的摄像机下进行各种动作捕捉测试,最后临走时,还给了每人一份专属的训练提升计划。

    他自己的训练项目是罚球。

    尼尔森直接给他准备了一份6页的提升报告,指出了他的缺点,然后给出了调整的意见。

    报告中指出了不少问题。

    上肢肌肉过于强壮,导致肌肉僵硬,力量掌握差,出手不够柔和。

    投篮时,左肩后倾,右肩往前送,导致出手点向右偏。

    膝盖弯曲角度不够,上下身不够协调,尤其是出手的瞬间,身体的协调性不够好。

    双脚没有固定站位,会下意识的移动,没有形成固定的站位和出手姿势。

    然后又给出了好几条调整意见。

    詹姆斯知道自己罚球不好,可没想到一次寻常的新秀测试,陈宇这边竟然给出了这么专业的调整意见。

    简直赚大了。

    所以回到酒店之后,当很多新秀出去玩,詹姆斯却跑来球场,进行针对性的训练提升。

    当然,球场上不止他一个。

    身后还有好几人,都在按照训练计划进行针对性的训练提升。

    詹姆斯拍球,下蹲,抖了抖肩膀,然后起身,出球,一气呵成。

    詹姆斯主打后卫,但却拥有标准的小前锋身高,大前锋级别的体重,所以陈宇和尼尔森讨论的罚球调整方向,还是和奥尼尔差不多,增加多余的动作,争取在出手前尽可能的放松紧绷的肌肉。

    同时,还建议詹姆斯从罚球线向后靠一靠。

    他的球探报告中写的很清楚,中投信心不足,命中率还不如三分远投。

    索性就站远