取到了高浓度的豆制品成分,听说你是做美食博主的,你应该对美食很有研究吧?”
扫了报告上的结论一眼,女人心里开始止不住的慌乱起来。
不过,扫到男人平和又温柔的面孔,一时间竟然安心了许多。
她想,大概这些警察也不明白食物相克的道理吧,毕竟她用的手法很隐晦。
“嗯,我平时没什么大的爱好,就喜欢在厨房里鼓捣一些吃的,现在互联网很发达,我喜欢把我做菜的过程拍下来,剪成视频放到网上。”
肖默冲她点了点头。
“真羡慕你有这种悠闲的爱好呀,像我们这种做警察的,因为工作原因,身上落下了多多少少的病根,上周,队里安排我们去做体检,检查出我的胃有点毛病,医生建议我食补,我一个大老爷们也不懂这些呀,不知道你能不能给我提点意见呀?”
肖默长的很好看,尤其是当他柔和下面孔,欢声笑语的对着人说话的时候,简直把他的五官优势发挥到了极点。
那女人瞬间放松了警惕,对着肖默笑了笑。
“如果是要养胃的话,我建议你日常主食可以吃一些粥类,像是大米粥、小米粥、玉米粥、薏米粥、山药粥、银耳莲子羹等粥品,不仅可以饱腹,还清淡易消化,不会加重胃肠负担,很适合你来养胃的。”
肖默冲女人点了点头,这一认可的举动,就像是打开了女人的话茬一样。
“也可以适量吃面条、面汤、馒头等面食,不过你要注意了,在烹煮过程中注意低盐低油,可以减少对胃黏膜的刺激,胃肠负担小。”
“对了,你也可以适当喝一些酸奶,其中的益生菌有助于调理胃肠道菌群,促进胃肠蠕动,适合食疗人群吃。”
肖默在一边很有耐心的听着。