一斤左右,严初九打算用来清蒸。
蒸鱼最重要就是把控火候,时间不宜过久,否则鱼肉会过老。
搞得骨肉分离了,没有卖相,也不好吃。
筷子能穿透鱼身,那就表示熟透,可以关火,一般就是水开蒸十分钟左右。
不过蒸鱼想要好吃不腥,也有一个关键的步骤,那就是鱼蒸出来的汤汁必须倒掉,腥味在上面最集中。
之后在蒸好的鱼身上撒些细姜丝,葱花,适量生抽。
最后就到了至关重要的一步,将烧得滚烫的热油淋上去。
“滋啦”声响起,葱姜混合鱼肉的香味就被彻底激发出来,让人食指大动。
在蒸鱼的同时,严初九没让另一个锅闲着,同时做鲈鱼汤!
鲈鱼的营养很丰富,含有蛋白质、维生素a、b族维生素、钙、镁、锌、硒等营养成分。
锅热后下油,将切成段的鲈鱼放下去,煎至两面金黄,加入两个煎好的鸡蛋,倒入滚烫的开水。
猛火煮个五六分钟,鱼汤已经像牛奶一样浓白。
出锅前放入适量香菜和葱花,会更有口感,也更有卖相。
苏月清不喜欢吃香菜,所以严初九只撒了一点葱花。
盛出来后,严初九先尝了一口,鱼汤鲜甜香浓,完全没有腥味。
做完这两菜一汤,严初九又炒了个蚝油生菜,然后就等苏月清回家吃饭。
也是到了这个时候,严初九才有空闲去逗一直跟在屁股后头转悠的招妹。
将一条煎好的巴浪鱼拿起来,准备扔给它,但最终却是自己拆着鱼肉吃起来。
“昂唔~”
眼巴巴等着他投喂的招妹忍不住发出抗议。
严初九一边吃着鱼肉,一边还振振有词,“我看过书了,狗最好不要吃海鲜,更不能吃过咸的食物,否则可能出现过敏,加重肾脏负担,引发心血管疾病等等。”
“昂唔~昂唔~~”
招妹的意思不用翻译都知道,严初九你虽然是人,但也是真的狗!
“你谢谢我替你承担了风险?害,客气啥,咱俩谁跟谁啊!”
“昂唔~!”
“你那男朋友呢?抛弃你走了