化，果真是需要精神力达到三十阶以上。达到第三个精神力大境界。”
“只有这样，才能做到。”
精神力兽化以及元素，所发挥出来的力量，要比精神力之剑，精神力之刀这些更加强大。
而且最重要的是更加多变！
“看来还是得努力提升精神力的等阶。”林东心道。
此时，他赶紧从羊皮卷上，寻找着精神力的修炼方法。
这种方法，比冥想的效果要好很多。
这种修炼方法，叫做‘灵心秘典’！
这灵心秘典，一共有三篇。
分别为炼心篇，炼神篇，炼虚篇。
其中，炼心篇，适用于精神力三十阶以下。
而炼神篇，则适用于精神力三十阶到六十阶。
至于炼虚篇，则适用于精神力六十阶到九十阶。
当然，如果精神力超过九十阶，那么这门‘灵心秘典’已经不适用了。
而且需要更加高深的精神力修炼法门。
不过精神力达到九十阶，简直难如登天。
即便是在上古时代，也没有一个人做到！古籍中，都不曾记载有这种精神力天才。
林东此刻，赶紧按照‘灵心秘典’中的‘炼心篇’开始修炼。
炼心篇，是整个灵心秘典的基础篇。
主要通过静心、冥想，以及按照一定的方法，调动气血之力，滋养心脏。
“原来精神力的强大与否，居然和心脏的强大与否也有关系。”林东有些明悟。
想想似乎的确如此。
一个心脏病人的精神状态不可能太好，心弱，则神弱！
佛家的冥想之法，似乎也注重于修心。
只是冥想之法修心，效果和这‘灵心秘典’中的‘炼心篇’效果差距太大。
通过灵心秘典中的‘炼心篇’修炼一分钟，就能抵得上冥想修炼的一天，甚至几天。
林东此刻，没有多耽搁，赶紧开始按照上面的方法修炼。
“炼心炼神炼虚无，意念操纵万物变，心灵感应天地间……”林东口中轻声呢喃着‘灵心秘典’的口诀，精神力再快速增长着。
在这‘