很久没有六七点起床，段浪还有点不适应。
还是努力爬了起来，打着哈欠到了基地。
恋宁给他发了训练赛的赛程，下午两点才开始训练赛，早上主要是跟流光约的五排。
【流光】：111
起的太早阿姨还没来做早餐，段浪简单的调面糊摊了两个饼吃完还没上楼，就收到了流光的消息。
段浪回了个收到的表情包，流光又发来一条消息。
【流光】：李天亮说你这几天跟一队的训练赛是吧
【流光】：我们队今天也和你们队约了训练赛，下手轻点咯
流光跟联城的人私交不错，再加上又是飞马的核心选手，话语权大，所以两队连带着训练赛也约的多。
尤其是到了世冠。
飞马没有参加世冠的资格就没有竞争关系，又是训练赛好兄弟，所以两队教练组合计了一下，差不多飞马已经算是联城世冠限定的陪练。
一方面联城可以专心练体系，少了几分暴露体系的风险。
另一方面飞马成绩不好，很难约到一队的训练赛，这样也可以在没比赛打的时候保持保持手感，维持一下竞技状态。
所以两队训练赛最近约的相对比较频繁，几乎每天都有。
【断浪】：嗯，我们教练让我跟训一周
【流光】：加油加油，待会五排我们几个应该都直播
流光直播和别人排位的时候私底下都会说一声，防止对方不知道而说了什么不该说的话。
毕竟有过前车之鉴。
但想了想晴川几个对段浪的描述，流光还是觉得给段浪把话说明白一点。
毕竟这孩子听起来比较单纯。
【流光】：你们队轮换打训练赛的事情千万别说，有些粉丝不理智的很
【流光】：他们几个还要打世冠，别被搞了心态了
【断浪】：嗯，我一般不说话
段浪没有去楼上的训练室，反正等训练赛开始的时候再上去也不迟。
段浪还是更喜欢待在相对来说更熟悉的地方。
可惜负责管他们的小飞有点太负责了，不然段浪更乐意待在楼梯间。