有,什么叫至少6米?”
“雅娴没和你说过吗,你在今年的测试中,在途中跑过程中有一阵子步幅到了惊人的八米多,步频大概两秒五步左右。”
黑沼训练员有些诧异,“这个记录给我的印象太深了,所以直接就记住了。”
文静嘴角抽了抽,“这样会让我很不好意思啊……不过想要流畅的换步伐的话,最好还是多跑几次呢。”
“那确实,波旁休息的怎么样?”
“已经可以了,aster。”
“好,继续训练!”
文静怔怔看着再度站起身的两人,揉了揉自己酸涩的腿,“为什么不问问我的想法啊!”
……
晚上,文静在训练室靠着墙站着,脚踝的酸痛感让她表情有些奇怪,但是并没有被专心点评的雅娴象征发现。
下训后,青云天空自己依旧是没有等西野花,自己跑出了训练室进行长跑训练。
文静看着众人慢慢离开,雅娴象征也收拾着东西,“姐姐,你没事吧今天?”
“还行啦,还是那个样子。”
文静说着,看了一眼已经背好包的雅娴象征,“明天见咯。”
目送雅娴象征离开,文静叹了口气,坐在凳子上看着自己的脚踝,“怎么会这样呢……”
感觉着自己脚踝的痛感已经在逐渐退却,让文静有些拿不定主意。
‘还是去校医室看一眼吧,希望影响不到比赛吧……’
做好决定的文静站起身,把训练室灯关掉并锁好门,转身走向了校医室……
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【文静象征小科普:赛马中的步幅与步频
首先基本可以分成两种,stride(大步幅、大跳)和pitch(高步频)
pitch走法:
-优势: 适合短距离比赛,冲刺和抢位,临机应变,跑弯道,重马场有利。
-缺点:体力消耗很快。
如真弓快车……
极端例子是一只名叫云丝仙子