，从吐纳中醒过神来，起身洗漱一番随后搬出装有木瓜的箱子，从中找出成熟度最高的，清理切成块，倒入竹筒杯中，再淋上一瓶牛奶，用一支筷子搅拌均匀。再从零食袋里翻出一个塑封小面包。
一同给姚清莹送去。
姚清莹睡眼惺忪的接过，有些羞涩道：“你不用每日给我做早点的，教我，我自己能行。”
妧一乐得如此，本就这样打算的。
妧一将木瓜牛奶搬到姚清莹屋里，现场再做一遍，过程简单的姚清莹都有些不敢置信。
“木瓜奶昔，这就做好了？”
妧一自然的点点头，喝了一大口，心里点评这味道还可以，奶香带甜，木瓜得切细小点，更好的于奶结合才不会影响到牛奶口感。
“每天早晨喝一杯就行，木瓜能切多小就多小，或者将种子掏空隔着皮捏得软软的将牛奶倒入木瓜也行。”
妧一又挑选一个熟透的木瓜按照后面的流程又做了一份。品尝一口味道，是混合口味的，相比切块的各有千秋。
妧一将面包糕点分了姚清莹一些，并再三叮嘱不能多吃。
姚清莹很认真的点头，学着妧一的模样撕开包装咬了一口面包，软软的干干的，又端起木瓜奶昔喝了一口，两者配合口感绝佳。
妧一看着姚清莹一副陶醉其中的样子，端着自己做的另外两份木瓜奶昔出了屋子。
食用过早点后妧一换上一身轻松的衣裳开始起灶，在烧火堆里将碳挑选出来，将草木灰收集起来，在同一位置用柴刀将土挑出，一个长方形的小坑很快被挖了出来，妧一将土打散挑出竹根等杂物。
随后编织竹桶内部用塑料袋套上，做好简易水桶挑回水将水倒入长坑将土回填并倒入草木灰搅拌均匀。选址离两所竹屋五十米左右的斜坡，先预估位置搭上一个棚避免受雨水冲刷。然后动土，挖出垂直于地面的平面，中间位置三十五公分高度二十向后延伸五十公分。
然后将搅拌好的灰土往垒高，后方留个出烟口，将一段竹子打通契上扣上锅灶台，生火做饭的灶台简易版就完工了。
这会儿也快到中午了。
妧一回到小屋，就看到姚清莹在逗弄着小鸡崽，用面包撕成小块，引着鸡崽子们竞食