演唱会本就是一件耗费体力的事情，一场演唱会大概三到六个小时。
成员们在这几个小时中，精神要保持高度集中，并且还要跳舞唱歌互动耗费大量的体力。
而他们这次还是全国巡回演唱会，除了演唱会现场的精力外，他们还要打起精神连轴飞往各个地点。
这样的高强度工作，没有好的身体根本就撑不住。
男团成员一直都有体能课，就是为了应对这样的情况。
所以很多男团成员虽然看起来薄薄的一片，但其实他们的身体很好。
体力惊人到连轴转一个月都能保持饱满的精神状态去面对镜头！
封景铉他们加入公司的时间不短，体能课一直没停过，甚至公司还会定期给他们制定考核。
但花修羽是快要出道前两个月才被公司签进来的，所以他的体力相对其他成员都要差一些。
甚至还有低血糖，刚开始上课那段时间老师都不敢给他布置很重的作业。
后来好了一些，但没多久他们就出道了。
出道后一直在工作，接着便进了剧组
期间虽然也会有一些课，保证他们的业务能力不下降，但毕竟没有他们训练时强度高。
在封景铉眼里，花修羽的体质一直不怎么样。
所以他才会一直提醒花修羽要调整作息，好好休息调理身体。
他是真的担心花修羽在演唱会时撑不下去。
封景铉一脸认真给花修羽说着他很早便制定好的锻炼计划表。
几乎是从早上八点到晚上十点所有的时间都给覆盖了，把花修羽听得一愣一愣的。
花修羽从床上坐起来，看向他的男朋友，脸色也跟着一起变得严肃起来。
“一定要从明天就开始吗？”
封景铉眸光定定地看着他，不容置疑地点头。
“夏星星还没有回来，集训还没有开始，不能推迟到那个时候？”
封景铉皱眉。
等到那个时候，又是集训又是锻炼的。
没有适应期，这个体质提升的计划推进会变得很艰难。
想是这么想的，但他看着花修羽脸上难得正经的神色，说