呼吸法门才行。要将气息慢慢地沉入丹田气海之中，然后再缓慢而均匀地呼出。这样不断地重复这个过程，就能让体内的气息和天地之间的灵气产生共鸣。”
秦霄全神贯注地听着，眼睛都不敢眨一下，生怕错过了任何一个关键的地方。
林老看到秦霄如此专注的样子，满意地点了点头，接着说道：“等到你能够清晰地感受到天地间的灵气波动之后，就可以试着用意念去引导那些灵气进入身体里面。在这个时候，一定要把全部的意念都集中在丹田位置，想象着灵气就像一条条细小的溪流一样，源源不断地涌进你的身体里。它们会顺着你的经脉流动，给你的身体带来滋养，让你变得更加强大哦。”
林老的话通俗易懂，听到这里，秦霄竟然情不自禁地闭上了双眼，开始默默地冥想起来。
他按照林老所说的方法，努力地去感受周围那若有若无的灵气波动。虽然一开始并没有什么特别的感觉，但他并没有放弃，仍然坚持不懈地尝试着
约莫一盏茶的功夫，秦霄脸上浮现出一丝喜色，因为他好像真切地体会到了一缕缕独特的气息在周遭游弋。
于是乎，他开始尝试着运用自己的意念去引导那些灵气进入身体内部，但很快他就察觉到自己有些力不从心、不得要领，像是有一股神秘莫测的力量在阻挡着他。
见到此情此景，林老的脸上露出了一抹欣慰的笑容，对于秦霄如此之高的悟性，他感到十分满意。要知道，仅仅是初次尝试就能产生这样的感应，实在是堪称逆天。
他轻声安抚道：“小友切勿急躁，想要将灵气引入体内并非一蹴而就之事。需要锲而不舍地修炼，持续打磨自己的意志力和感知能力。与此同时，还要注重调节呼吸节奏和意念的协同运作，只有让它们达到最理想的契合程度，方可成功。”
“且想要引气入体之后真正的发生蜕变，就必须要有相应的功法的辅助才行，若是没有功法的辅助，那么练气也仅仅只能达到延年益寿、强健筋骨的功效罢了。”
“即便如此，也能够让寿命比普通之人多出四五倍之多，成为凡人世界中的传奇人物。而那些资质上乘、悟性超凡的佼佼者，其上限自然也就更高了，只不过总体来说还是存在一定的局限性，成就有限