炉中，《混元傲世诀》运转开来，缓缓吸收纳灵炉内的血红色液体。
炼体是非常吃苦的，寻常人根本坚持不下来。
最开始徐三千是以《撼山拳经》和《地煞金刚诀》淬炼体魄，但是凡俗的功法很难将肉身提升到更高的层次，同时对身体的伤害也极大。
在修炼了《混元傲世诀》之后，徐三千偶然间知道了一种以灵液锤炼肉身的法门。
而火灵蚁体内的神秘液体，便是其中的一味主材。
神秘液体入体之后酥酥麻麻的，就好像之前被火灵蚁吸管插穿的感觉一样。
功行一个小周天，纳灵炉内的血红色液体黯淡了不少，徐三千浑身上下的皮肤出现瘙痒的感觉，尤其是脚底板和手心，痒的徐三千都有些忍不住用手挠。
他强压下这种感觉，继续运功吸收纳灵炉内的液体。
炼体苦，苦的不止是身体，还有神魂。
那种百爪挠心的感觉，经历过一次之后就不想再经历，但下一次炼体的时候，还要强忍着那种感觉。
其中的滋味，只有经历过才知道！
这也是修仙界法体双修的修士很多，但真正能走到最后的强者非常少的原因。
功行大周天，徐三千终于将纳灵炉内的神秘液体吸收，原本血红色的液体，这会则是变成的透明的水液，其中的精粹，都进了徐三千的身体之中。
肉身并没有特殊的变化，但是比之前坚韧了不少。
徐三千的肉身，早就达到了二阶的水准，但是却没有后续的修炼法门，只能用这种笨方法锤炼。
功行圆满，徐三千一跃而起。
附近的火焰妖兽都被他斩杀的差不多了，那十一具尸体也早就被火灵蚁吞噬干净，没有妖兽尸体，想要吸引火灵蚁过来，难度不小。
再加上近段时间徐三千斩杀了不少火灵蚁，附近的火灵蚁也长了记性，即便有尸体诱惑，来的也越来越少了。