子让三人自行练习，他在一旁纠正动作。经过反复练习，三人的劈剑技巧日益娴熟。
三日后尉夫子开始教“扫剑”，教完动作后，同样叫三人跟着练习，几十遍地练习，然后反重纠正错误的动作，又是三天的练习。
就这样三天一招基本剑招，又三天一招，慢慢地两个月时间过去了，十八种基本剑招三人都掌握了，但是师父领进门，修行在个人，陈夏可是很好地掌握了，而张超、赵虎只能说粗粗掌握了。
尉夫子又开始教授三人纵横虚空步。他要求三人每日将两块五斤重的石头绑在双腿上，再提着一桶水，反复练习上山下山。起初，水桶较小，装的水也不重，后来水桶越来越大，装的水也越来越重，而双腿的石头也变成了十斤重。
不仅如此，每天还要练习跳跃，不但要做多次蛙跳，还要在岩石上跳上跳下。同时，还要练习吐纳之气，将气沉丹田，然后用力往上引提，反复吐气、吸气、提气。此外，还要练习步伐的变化，尉夫子总是亲自示范闪、转、腾、挪等步法。
这些练习的好处是可以使身法变得轻盈，双腿更有力，从而提高跳跃能力。若练习多年，可一跃达到三、四丈。尉夫子每日都要亲自示范纵横虚空步的身法和步法，三人多次跟练，并由尉夫子加以纠正。
反复练习半年之后，陈夏用尽全力两足向上一蹬，就可以起高一丈；全力向前一跳跃，就能跃出二丈多远。练习一年之后，陈夏用尽全力两足向上一蹬，就可以起高近二丈；全力向前一跳跃，就能跃出三丈多远。
练习纵横虚空步一年后，尉夫子说，“你们初步学会纵横虚空步,今天开始教玄微九剑。”
玄微九剑,第一招落剑随风式，第二招寒星坠剑式，第三招刺破苍穹式，第四招憾山震海式，第五招飞剑入林式，第六招扫雪化冰式，第七招剑雨飘雾式，第八招日月同辉式，第九招乾坤挪移式。
尉夫子教导剑招，要求做到剑随形至，剑随手出，剑由心控，攻势在实，攻技在利，守强躲气，避其锋芒，伺机而动。尉夫子说，“今日教第一招落剑随风式。”其要点如下：使用劈、扫、压等剑法，身持横剑，借力下坠冲压敌方，以刚劲剑势，用力横扫剑而出，威气如风，气势如虹。尉夫子一边耍剑，一边