暂失控,表现为手抖。
三、如何缓解手抖?
1 提前设定交易规则:设定止盈止损点,减少临场决策带来的压力。
2 练习情绪管理:深呼吸、冥想或转移注意力,降低焦虑感。
3 减少交易频率:过度交易会加剧情绪波动,适当减少交易次数可以降低紧张感。
4 理性看待市场波动:市场起伏是正常现象,学会接受亏损是投资的一部分。
总结: 抛售股票时手会抖,本质上是大脑抗拒亏损和身体应激反应的结果。理解这一点,并采取适当的方法调节情绪,可以帮助你在投资时做出更冷静、理性的决策。
从阿尔弗雷德·阿德勒(alfred adler)的个体心理学来看,抛售股票时手会发抖,主要是由于个体的生活风格、优越追求、自卑感以及社会兴趣等因素的影响。这一现象并不仅仅是生理反应,而是个人心理模式的体现。
一、损失厌恶与“优越追求”
阿德勒认为,人类的核心动力是优越追求(strivg for superiority),即我们都希望自己变得更好、更成功,而不是失败者。在投资中,盈利意味着“优越”,而亏损则被看作是一种“失败”或“退步”。
1 抛售股票意味着承认失败
当你卖出一只亏损的股票时,本质上是承认自己的判断失误,这会让你的自尊心受到挑战。
你可能会觉得自己比市场“低了一等”,这种感觉会加剧自卑感(feriority feelgs),让你不愿意接受亏损的现实。
2 未来导向与心理冲突
阿德勒认为,人的行为是目的性导向的(teleology),即我们所有的行动都围绕着特定的未来目标。当你投资股票时,目标是“盈利”,但如果股价下跌,卖出就意味着与你的目标背道而驰。因此,大脑会产生心理冲突,让你犹豫不决,甚至在执行时手抖。
二、“生活风格”与市场波动
阿德勒认为,每个人在童年时期就形成了一种生活风格(lifestyle),它决定了我们如何面对挑战和失败。在股票交易中,手抖的程度可能与个人的生活风格有