，你掌控着信息和情绪，而讲出来后，你的心理优势不复存在，甚至会面临外界评价的压力。这种落差正是优越感与自卑感动态转化的表现。
2 目标导向性：想象的目标 vs 现实的结果
阿德勒强调，人类的行为都是目标导向的。在你思考一件有趣的事情时，脑海中会形成一个目标：通过分享这件事获得共鸣、认可或逗乐别人。
在不讲出来时：
想象中的目标是充满美好和正向期待的。在脑海中，你预期自己讲出来后会收获笑声、赞同或佩服，而这种想象中的目标感让事情显得更加有趣。
在讲出来之后：
一旦实际的反馈未达到预期，你的目标无法实现。现实往往比想象更复杂，听众的反应可能平淡、误解或缺乏兴趣，这会导致你的心理落差加大，使你觉得事情“讲出来就没意思了”。
阿德勒的视角：
你对事件的兴趣很大程度上是由想象目标驱动的，而非事件本身的客观有趣程度。一旦目标失去意义，事件的吸引力也随之下降。
3 社会兴趣与他人视角
阿德勒认为社会兴趣是心理健康的标志，人类是社会性存在，渴望通过互动获得认可与归属感。
在不讲出来时：
你沉浸在自我体验中，这是一种内在的满足感。在这个阶段，你不需要外界的反馈，想法的价值完全由你自己赋予。
在讲出来之后：
一旦进入社会互动场景，事情的有趣程度受到他人的视角和评价的影响。如果听众的兴趣不高，你可能会感到孤立或被忽视，进而觉得这件事不值得再讨论。
阿德勒的视角：
你的社会兴趣决定了你对他人反应的在意程度。如果你高度依赖外界的认可，讲出来后得不到理想的反馈时，你会迅速失去兴趣。而如果你拥有较强的自我肯定能力，即使他人不感兴趣，你也能维持对事物的热情。
4 生活风格与自我保护
阿德勒认为，每个人都有自己独特的生活风格，即个体面对世界的态度和行为方式。有时，人们选择“不讲出来”是一种自我保护策略。
在不讲出来时：
你对事件