疼痛让原身灵魂也有些激动了起来，他不知道为什么一个愣神的功夫苏凡就受伤了，他完全不知道发生了什么事，只知道苏凡背着登山包，好像要出门的样子。
结果一晃神，苏凡还在客厅，但身上的衣服出现破损，还受伤了！
苏凡因为穿越后遗症愣了一会神，回过神后翻看了原身记忆，确实没有关于他穿越到仙遗大陆的记忆，原身记忆里，苏凡就是背着登山包在客厅站了一会而已。
“这就是我的金手指呀！嘻嘻嘻！不用担心，受伤是强者走向无敌的必修课！”
原身灵魂也不懂苏凡说的是什么意思，只是知道苏凡没有生命危险后半信半疑的放下心来。
苏凡对于腹部的伤并不在意，在雷劫大陆修炼的时候他就感觉修炼能治疗伤势，所以也就没有用药，舒服的洗了个热水澡，将换下来的衣服往洗衣机一丢便回到书房开始修炼。
他想尽快进入锻体境一阶，他的修为还是凡人呢！
苏凡躺在书房的沙发上开始运行《雷劫锻体诀》，修炼对于姿势没有任何要求，只要能集中精神，倒立都没问题。
“蓝星的灵气浓度好低呀”
花了两个多接近三小时终于完成了一个周天的修炼后，苏凡张开眼从沙发上坐了起来。
蓝星有灵气，但灵气浓度实在太低，又加上《雷劫锻体诀》需要在雷劫大陆那种拥有雷属性变异灵气才能加快修炼速度的特性，导致他的修炼速度非常慢。
按照《雷劫锻体诀》上所说，完成一千次周天的修炼后就能进入锻体境一阶。