御（受到的的任何伤害强制减少1/10体质技能等级）。
伤害减免类的，还不错。
体质已经达到442点了，那么减伤就是44218=7956……！！
这个……bug了吧？
这就是强制减伤的神技啊，任何攻击打在身上，先减7956再算护甲、卸力等，不愧是老乌龟。
只需要把体质堆得高高的，那就真的是绝对防御了。
《玄武诀》已修满之后，炼气期也十层圆满了，而且拿到了完整版的《玄武诀》，可以说是炼气期大圆满也不为过。
剩下的就是筑基了，苏如虎收拾了一下因为闭关有些邋遢的形象，到青龙殿外找到青龙长老。
“师傅。”苏如虎见过礼，汇报进度：“弟子今日侥幸达到筑基要求了。”
坐在青龙殿前看着风景品茶的王虎算了算日子，点点头：“恩，八十天达到筑基标准，倒也算是不错了。炼气炼气，就是要把自身这一口真气炼出来，炼壮了炼大了，达到你身体所能承受的极限，为以后的修炼打好基础。我这青龙山灵气充裕，炼气的效果自是外界百倍，哪怕试剑山也充满灵气，但那么多人抢食，效率自然不如在我青龙山修炼甚多。”
“当你达到炼气期顶峰时，身体的承受能力将会达到极限，你会感觉到身体里再也吸不进一口气了，象气球一样充满了，那时候就是你晋级筑基的契机。为师传授你一篇《剑道筑基法》，你以此筑基，大道可期。”
王虎开始讲解筑基的各项要点，并传授了筑基法，然后指点道：“有这《剑道筑基法》筑基不难，甚至不要三两月就可以达到能结丹的最低要求。但筑基期是一个关键时期，不要急于突破金丹。炼气筑基说是两个阶段，但从法诀划分你也可以猜到，其实只是为了更好的打基础人为划断的，在修行中都是最基础阶层。”
“所以炼气到筑基只要有时间慢慢磨都可以达到，而金丹才是修行的第一个门槛。修行界有个俚语叫：是龙是虫看金丹。虽然略有偏颇但也可见金丹品质的重要性。”
“除了将这筑基法修炼到圆满反复雕琢外，你一定要注意几点：第一，不断反复将剑胚锤炼到极限，百炼成钢，你以后金丹品质如何，三成取决于