是教室，第七，第八第九间，是打通的室内训练场。第十间是厨房和食堂。
“右边第七，八，九是图书馆。第十间是医疗室。其他房间暂时空着”
教官一边说一边走。当走到沙袋墙时，指着右边一个小通道说：“里面是厕所和洗澡间，我就不带你进去了。墙上写着男女。”
“还有，现在我对你开始正式训练，等傍晚，那一群小崽子回来后，再正式给你们介绍。”
接下来的一天，李子航开始正式训练。从体能训练开始，2个小时过后，已经累的气喘吁吁的李子航，瘫倒在地上。
休息了半个小时后，溶洞大操场上，教官看着已经满头大汗，腿脚发软的李子航说：“零号，我现在教你近身格斗，这套近身格斗，糅合了泰拳，擒拿，柔术，八极拳，咏春，还有从战场上实践出的杀敌套路。经过几十年，5位武术大师和几位百战老兵柔和改进才形成的。”
“此套格斗，刚中带柔，至刚至柔。刚以最短时间内击倒敌人。柔以控住敌人和保护自己为目的。”
说的再多也要从基础训练。教官一边教他训练基础，让身体形成，肌肉自然反应记忆。各种动作讲解，姿势训练。一步步，给他讲要点。
多年后李子航才反应过来，他现在练得近身格斗是怎么一回事。说白了，就是用大量长时间的训练。练习力量，体力，速度，反应力。然后再系统性的，把各种实战经验。完美融合在一起。把学的拳术练成，肌肉记忆。当受到攻击时，身体条件自然反射的保护自己和反击敌人。
从来没有这么大运动量的他，这次被训的半死。还没到中午就已经胳膊抬不起来。腿软的跟个下了锅的面条。
教官看了一下手表，再看了一眼动都动不了的李子航，然后一把抓住他的腰带。直接提溜着跟死狗的他，走进一个房间。
房间内，一个正提着桶，往浴桶里加热水的汉子看到教官提着李子航，笑着说：“老于，你把小主子操练的太狠了吧。今天才第一天，你就给他整废了。明天咋办”。
教官听着老郎中的话，面瘫似的说：“这不有你在嘛！不然我也不敢这么玩。再说时间太紧，一个礼拜就两天的时间操练。不然我也会慢慢来。”