。
喝了一口略带冰凉的泉水，水非常的甘甜，我又因为大量的流失了水分，觉得这水格外的好喝，不自觉的接连喝了几大口的泉水，喝完以后才想到，麻蛋的，喝这么多泉水，我不会拉肚子吧？老是听以前的新闻说这野外的水不能乱喝，容易拉肚子，而且严重一点的可能还有寄生虫，也不知有没有事。。
不过转念一想，他们都喝了这么多年的泉水，那老道士都那么老一把岁数了，不因该会有事啊，他都能活那么久，喝了那么多年，要是有事早有事了，所以便放下了自己的担心，安心的把木桶里面装了个七八分满，至于为什么不完全装满，就是担心等下走的时候会撒出来，先试试看，到时候如果挑水多了自然知道多少分量比较合适。
装好了水，提上水担，看了看这山洞想到，这里真是避暑的好地方，要不是有功课在身，估计我都不想走了，在这山洞里面多呆呆偷偷懒也不错，可是时间不等人，我的任务还有很多了，不能再耽误时间了，不然晚上真的会喂蚊子的。
提水走出了山洞，感受着水量的重量，能感觉担子重重的陷在了肩膀的肉里，我去！这他两凉的两个水桶加上水估计得有二十多斤，可能都不止，没去管那些，慢慢的往回走着，这次提着水，我能明显的感觉不同，太难了，尤其是下山，很不方便，加上我以前也没挑过水，瞬间感觉非常的辛苦，也不懂得如何的使力可以节约力气。
突然脑洞大开的想到，小说里面不都是写着，这些基础的体能训练都是为了辅助练内功心法的吗？如果我在挑水的同时使用着内功心法运行内力会如何呢？会不会减轻自己的负担了？说干就干了起来，立马运行功法，顿时感觉丝丝内力在游走着全身，虽然很缓慢，有时经常到达一些位置就停止了不前，半天也不再走动。
但是经过挑着水，往前行的这种体能训练，能催使我的内力能缓慢前进，以前根本调动不了的气息已经可以缓慢的运行了，也不知道是这挑水的作用，还是打通了经脉的作用，看来真的管用，没想到我真他凉的是个天才，这都能被我想到。
气息在身体里面缓慢的循环着，我能明显感觉到身体肌肉的酸疼感少了很多，感觉自己提的水都轻了很多，也不知道是不是自己的错觉还是真的有效果，反