回到屋里，姜早给自己使用了除尘诀，坐在小蒲团上巩固修为。
筑基期后，姜早明显感觉到自己的修为增长比之前缓慢，修炼这么久以来，姜早仍旧没能突破至筑基中期。
最重要的原因之一就是因为丹田内所需的灵气增多。
再加上姜早吸收的灵气都会进行不断压缩，所以到了筑基期以后，姜早觉得突破会有些困难。
不过好在她修炼勤奋，突破的进度也不算落下太多，晨练后的空闲时间就是最好的修炼时间。
挥剑是为了更好掌握手中的剑，而负重跑是为了让身体能够更加灵活，从而在对战中反应能更加迅速。
晨练时无论是挥剑还是负重跑，姜早都在不断地用灵力进行淬体，这对她来说是一举两得的事。
修炼一途最忌讳的就是半途而废，所以姜早几乎是不停歇的修炼。
整个上午的晨练结束后，姜早明显能够感觉到问心宗的灵气比大衍宗更加充裕，所以修炼效果也是事半功倍。
打坐结束后，姜早来到教习堂等待天元尊者的到来。
姜早对问心宗十分好奇，不同于大衍宗，这里的弟子能够有休息日去学习自己想学的、擅长的。
而这在大衍宗是很少见的，大衍宗讲究‘专注’，但最重要的原因是因为整个大陆的灵气不如中洲。
灵气不足的情况下，若是分心再去修炼其他的，反而会耽误主修的进度。
所以在青云大陆很少有选择辅修的修士。
而中洲整体灵气的浓郁程度比青云大陆高了不少，修士们修炼的进度要更快些，所以可以辅修其他。
姜早看到天元后上前行礼，“弟子姜早见过天元尊者。”
“在剑峰不必如此多礼，走吧，本尊带你在问心宗四处看看。”
这一次，天元尊者倒是没有提着姜早的衣领，而是拿出两把剑悬浮在空中。
天元尊者站在剑上看向姜早，“上来吧姜早，咱们走。”
姜早也跳上其中一把剑，稳住身形后，两人就御剑飞行离开了。
天元带着姜早来的第一座道峰就是合元峰。
合元峰内分为金、木、水、土四大元素学堂，分别坐