不过，淬炼肉身和丹田，需要极强的掌控力，最好小心些，免得出现损伤，尤其是丹田！”
其实陆长生之所以吃惊，除了震惊对方胆大，以如今武道先天境界修为居然就敢用灵元之力来淬炼自身了，这很冒险。
当然除此之外，陆长生还震惊于，对方居然想到了淬炼肉身和丹田，这属实是一种超前行径！
从这点上来说，上官落尘的修真天赋并不弱，至少她现在以武道先天的修为境界，能够驾驭控制得了灵元之力了。
“既然你有把握，那再给你一颗，好好修炼！”
陆长生说着手腕一翻掌心同时将浮现出来的凝灵晶体递过去。
“这次还是凝灵晶体啊，陆老师下一次，其实你可以试试送钻石的。”上官落尘打趣，当然也有挑逗的意味。
陆长生不假思索说道：“这玩意儿可比钻石珍贵多了，放在市面上，一颗至少能换十颗大钻石！”
“好吧。”上官落尘撇撇嘴将凝灵晶体收下。
随后两人下楼，正好楼下的石三也已经结束了一天的晨练。
“对了，团子和喜鹊是今天上午到帝都对吧？”吃早饭的时候，陆长生问。
虽说陆长生辟谷可以不用吃饭，不过上官落尘和石三还做不到，一两餐不吃还行，长时间不吃还是会虚浮无力。
“是的，上午十点到，刚婉儿打电话给我了，她待会儿就到，然后我们三个一起去机场接她们。”上官落尘说。
“好，你们去吧，中午去邀月酒楼，我请你们吃饭。”陆长生说道。
“那感情好！”上官落尘点头。
陆长生旋即不再言语，缓缓闭上双目进入修炼状态，利用炼化凝灵晶体吸收精纯灵元来开拓自身丹田。
毕竟要想丹田容纳更多的灵元，不断开辟疆域是必不可少的，这其实也是那部上古无名功法所阐述的极为重要的一环。
其实针对丹田，陆长生曾做过一番详细的研究，从修为境界的层面上来说，在丹田修炼出金丹之后，往上便是化阴阳，即所谓的阴阳境界，阴阳境之后就会衍化出种种神通，这便是传说中的神道境界。
而神道境界再往上，便是传说中的神桥境界。