实心球练习落下帷幕之后，就是跳远练习了。陈钧才邯郸学步般，模仿着其他选手的动作跳远，可成绩总是不尽人意。
“陈太，看好我的动作。”
刘祈大手一挥，在大家期待的目光中，用瘦长的四肢猛地发力，轻轻一跃越过了男生的及格线。
“这，明明是体型优势嘛，力大砖飞，根本看不到技巧所在啊！”
陈钧才很是郁闷，他知道自己这么胖，是根本不可能像刘祈那般轻盈的。可不试一试，又怎么知道不可能呢。
“所以，技巧在哪里啊，我没看到啊？”
“你在手臂向后发力之后再用腿发力，说不定会好很多哦。”
“真的假的？我试试啊。”
围着的同学都离开之后，陈钧才找到了验证刘祈话语的机会。
只见他模仿着刘祈的动作，猛地一跃。
尽管距离男生的及格线还是很远，但……还是超过了原本的自己！这样下去的话，一定会成功的。
经过下午的锻炼与练习之后，就到了最熟悉的长跑练习了。陈钧才与刘祈并肩而立，有说有笑地聊天。
“所以，你要给我找的练习长跑的帮手呢？”
“嗯……啊，凤鸣，这里！”
王凤鸣走了过来，看来，他就是刘祈找来帮助自己练习长跑的高手了。
“啊，是要叫大哥长跑吧？我明白了。”
呵，这家伙，果然还是不愿意叫我小钧呢……
陈钧才想着，可他知道，只要王凤鸣不讨厌自己就好了，称号只要没有太多贬义的话，勉勉强强可以接受。
“好，既然这样，大哥，你先跑一段我看看。”
陈钧才一头雾水，可还是照着王凤鸣的指示做了。在小跑一会儿之后，回到了刘祈二人的身边。
“嗯，其实正确的方法是，要借用双臂的力量带动全身，进而降低双腿的压力。”
王凤鸣带动全身，给陈钧才示范了一遍正确地跑步方法。
“对了，大哥，我们并排跑一会儿吧，顺带适应一下这个动作。”
就这样，夕阳下的三兄弟，慢步地跑着。可跑着跑着，刘祈那家伙却冲到了前面。