式往往是短暂而虚幻的，看完之后除了短暂的欢笑或感动，我们并没有获得任何实质性的收获。相反，如果我们选择学习一门乐器，如吉他、钢琴或小提琴，起初可能会面临手指疼痛、乐理知识难懂等困难，但随着时间的推移，我们不仅能够演奏出优美的乐曲，还能在音乐的世界中陶冶情操、提升审美能力，培养耐心和毅力。绘画、书法、摄影等兴趣爱好亦是如此，当我们专注于这些有益的活动时，我们的生活便会变得更加丰富多彩，内心也会更加充实宁静。
从个人的身体健康管理角度来看，“不作无补之功，不为无益之事” 同样有着深刻的启示。有些人热衷于尝试各种没有科学依据的减肥方法或养生偏方，如过度节食、依赖保健品等，这些行为不仅对身体健康无益，甚至可能会带来负面影响。相反，坚持规律的作息时间、合理的饮食搭配以及适度的运动锻炼，才是保持身体健康的正确之道。每天早起进行晨跑，既能呼吸新鲜空气，又能增强心肺功能；合理搭配膳食，保证营养均衡，为身体提供充足的能量；定期参加瑜伽或游泳等运动，有助于放松身心、塑造良好的体态。这些看似平凡的日常习惯，却是对身体健康最有益的投资，能够让我们拥有充沛的精力去迎接生活的挑战，享受美好的人生。
在个人的职业发展道路上，这一理念更是如同指南针，为我们指明方向。在竞争激烈的职场环境中，我们时常会面临各种选择和诱惑，如果不能清晰地分辨哪些是对职业成长有帮助的事情，就很容易陷入无意义的忙碌中。有些职场人热衷于参加各种社交应酬，试图通过人脉关系来获取晋升机会，但却忽略了自身专业能力的提升。虽然人脉在一定程度上可能会有所助益，但如果没有扎实的专业基础作为支撑，即便获得了一时的机会，也难以在岗位上长久立足并取得真正的成就。
例如，一位初入广告行业的年轻人，起初认为只要多参加行业聚会，结识更多的同行和客户，就能在职场上一帆风顺。于是，他频繁地穿梭于各种社交场合，花费大量的时间和精力去拓展人脉。然而，当真正面对客户提出的广告策划需求时，他却发现自己由于专业知识储备不足，无法提供具有创意和可行性的方案。这让他意识到，仅仅依靠人脉是远远不够的，必须要提升自己的专业技能。此后