于莉在各处揉搓着，过了一会儿，娇嗔道：“哎呀，别闹，不行，衣服都要扯烂了。”
杨灵越哀叹一声：“过过手瘾都不行”
于莉掩嘴一笑：“你要宁神静气的，养精蓄锐的。”
杨灵越振振有辞地说：“我觉得只要我精神愉悦，身体康健的更好，你看今年茜茜来了之后，我说话不就利索多了嘛。”
于莉撇撇嘴说：“灵越，你说这样的话，我会伤心的。就像你说的，吃第七个馒头吃饱了，结果你说前面六个馒头不吃就好了。”
“于老师，你不爱我了嘛，你自己看看。”
鲨鱼的背鳍、潜艇的了望台、冰山水面的一角
于莉看了看，撇过头去，她也想，很想，可医生不建议。
“医生说那些话的意思是让我克制一点的，正常隔三差五还是可以的。”
杨灵越一本正经地胡说八道。
听到这话，于莉惊喜地转过头，目光灼灼地看着自己男人连着问道：“嗯？真的？什么时候和你说的？”
“真的，下午针灸的时候问的。”
杨灵越说着抓过了于莉的手。
“嘻嘻。”于莉笑着按了一下，没按倒。
“嘶，你轻着点儿啊。”
于莉看着杨灵越要起来，连忙按住肩头说道：“不逗你了，哎呀，你别起来啊，要泡够时间的。”
药液很好，太促进血液循环了
随后于莉扶着杨灵越起来，一块儿去淋浴间冲洗擦拭了一番后，便回到了床上。
“于老师，你没擦干啊。”
“灵越~”
于莉羞恼地喊了一声，坐了起来，帮助杨灵越做着提臀训练。
提臀运动是一项非常全面的运动，对于杨灵越的康复有非常好的帮助，还可以塑造完美身材，改善腰痛问题，促进血液循环等等