引之法。
温丹或蹲马步，或盘腿打坐，坚持守一、行气、导引，内炼丹田。仰上，冥目，闭气三息，叩齿三通，存身中赤气如鸡子，从内仰上出于目中，出外赤气转火烧身，内炼三魂，胎光安宁,神宝玉室。
温丹在修炼中悟到，大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴；先从涌泉脚底出，涌泉冲起渐至膝；膝过徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急；秘语师传悟本初，来时无久去无余；历年尘垢揩磨尽，偏体灵明耀太虚；修真活计有何凭，心死群青今不生；精气充盈功行具，灵光照耀满神惊；金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。
在廖冲的精心指导和外力协助下，温丹打通了任督二脉，体内真气运转于小周天。
温丹勤习功课，开始像师傅一样，用腹式呼吸法整夜打坐，丹田和任督二脉诸穴真气饱满。
这样修习5年后，廖冲又指导温丹运行真气，打通其大周天，使其体内真气按照本人意念随意运行，随心所欲，运用自如。这已是张三丰内功心法很高的境界了。
由于温丹从8岁开始修炼张三丰内功心法，基础扎实，他是童子身，廖冲又教温丹天目功法，以实现自己未竟的梦想。
这种功法是将集聚在丹田雄浑的真气在任督二脉和体内大周天运行，内力和真气直指印堂穴，冲开天目，凭借从天目冲出的真气，按照自己的意念行动，指挥真气波探测遥远地方的情况。
这种真气波探测是非直线、非射线形的，它就像电磁波一样，直线、曲线、非线性并进，即可探知地面状况，也可内视地下和体内景象，打击近处目标。只是天目功法消耗内力真气大，非童子身所能炼成。
温丹按照师傅所教心法，潜心练气，让体内真气在周身涌动，他的意念就像在身体这方小宇宙里遨游，忽而九天揽月，忽而五洋捉鳖。忽而西方极乐，忽而紫气东来。
温丹苦练6年后，体内真气终于冲开天目，可如电磁波般游视远方，击打敌人。
廖冲见徒弟功力大成，年届十九，身体已长成，又传授温丹炼丹技术。
廖冲在教温丹运用张三丰《炼丹篇》和《太极四季功》所述功法炼丹时，对某些矿物质在丹药中的作用有了新的认识，对传统丹方予以加减，让温丹通