凡胎的桎梏，并能通过外放体内的灵力，施展一些简单的五行术法；聚气中期，是形成识海与神念的过程，具备了内视、神念探查和驱物的能力，具备这种能力方可使用一些需要神念开启或控制的玉简、 储物袋和法器；聚气后期，是将肉身、神念和灵力强化后融为一体，形成统一的能量场，也正是在这个时候才能实现御器飞行的能力。
一想到可以在天空中飞行，姜昊兴奋地有些跃跃欲试，迫不及待地查看具体的修炼之法。书中记载：运行炼气诀的功法须确保心无杂念，盘腿而坐，调整呼吸，在意念的引导下，尝试感知周围环境中的灵气，按照周天的路径进行循环，控制意念引导着灵气从丹田出发，沿着经络流动，最后回到丹田。
姜昊反复看了多遍，默默将需要在体内运功行走的经络，和周身主要的几个窍穴记清楚后。找了块垫子，盘腿坐在地上，开始尝试着运行功法。刚开始的时候，精神总是无法集中，也不知道该如何呼吸吐纳。好不容易才勉强找到点感觉，磕磕碰碰地将功法运行了一遍。但好像什么感觉也没有，也根本没有所谓的“气”。但姜昊并不气馁，他不觉得修炼一道会很容易，于是继续坚持按书上所教授的方法尝试，如果感觉不行就换一种方法，或者做一些小小的改变······
就这样，一夜的时间过去了，姜昊被自家屋后公鸡的打鸣声唤醒。当他发现自己蜷缩在垫子上时，才想起应该是昨晚修炼的时候，炼到某个时刻就困倦得不行，竟然不知不觉地睡着了。
既然醒了，那就开始新的一天吧。姜昊起身换了一套较为破旧的粗布衣衫，走出房间就看见在院子中忙碌的娘亲，她总是家中起得最早的人。问候过娘亲后，就来到院子的角落，拎了把锄头准备到后山去开荒。就在出门的时候，姜妍双手提着个竹篮跟了上来，眼睛笑得像两道弯月“二哥，我和娘说过了，今天跟你一块上山，篮子里装着咱俩今天的吃食。”
姜昊瞥了一眼竹篮，里面有几个瓦罐，上面用一块蓝色的粗布盖着，布上面还有一把小镰刀。
“怎么着？咱们家的小妹也会干农活了呀！哈哈！”姜昊笑着用手摸着妹妹的头。
“哼！别看不起人，我会干的活可多了。”姜妍撅着小嘴把头撇向一边。