杀，表达对事物的不满，或者表达自己对外在的需求并没有问题，总体讲，对身心健康有很大的好处，相对童年过多压抑磋磨，无数的求而不得，力所不及，阴差阳错，快乐充实的童年能让人更有毅力面对挫折。脆弱的心灵遭遇不顺时，最容易提出自己的诉求，对于这种诉求，一般是两种处理方式，第一种呢，安抚，这样的采集确实很苦很累，大家都能理解和同情，此时此处的辛苦是为了让家中疼爱牵挂自己的人能够尝到万里林海的风味，面对一双双求知的眼睛，说的口沫乱飞，绘声绘色，终归缺少些什么，嗑着松子，听着你口中描述如何撒网捕鹿，如何覆灭群狼，如何寻找松子，即便他们无法感同身受与你我同行，也可以品味着油汪汪的松子，脑子构思出一个独属于他个人的松子味儿画面，每当听到或者记起万里林海，东北群山，嘴角鼻尖总能泛起松子的滋味儿，就像五里坡的孩子从未经历过大西洋的波澜壮阔，却可以通过大大的螃蟹想象充满浪花的美好，他们没踏足过南海富饶广阔的珊瑚礁，却可以拿着奇特的贝壳传颂南海的瑰丽，他们从未驰骋过风平浪静的太平洋，却可以摸着剑鱼的骨架想象出无拘无束肆意挥洒的天高海阔。我们说的每一句话都有实实在在的味道，我们讲的每一个故事都有佐证，而不是忽悠人的胡吹。第二种方式呢，宣泄，小孩子，或者说情绪者根本不懂得处理自己的情绪，会一直卡在情绪漩涡里，找不到办法疏解排遣，干活哪有不苦的，大家都懂这个道理，有情绪的人不是不懂这个道理，而是情绪不能自我调节，作为朋友，上位，长辈，许诺些力所能及的好处，晚上炖狍子肉，烤只羊…”
水水：“蛋糕算吗？”
杜安：“呵呵，算，今天吃不到，找到合适的方法转移掉情绪波动，让人重拾平静的心态，对于大团体来说很有实践意义。从前面的内容里呢，可以引申出一个比较重要的话题，也可以叫做课题，如何管理情绪，这是个头重脚轻的话题，怎么解释呢，察觉情绪比管理情绪更重要，理智与情绪分离，比学习管理情绪的一万零八种方法更重要，因为多数人是被情绪控制的，而不是控制情绪，这一步可以称为觉醒，未觉醒者永远无法理解觉醒者的一言一行，懂得控制情绪后，能够总结出无数种控制情绪的方法，未觉醒者学习再多方法，也无法摆脱