房间内，确实看到徐副帮主所说的方形和圆形旋钮，转动方形旋钮，关闭石门，再转动圆形按钮，方形按钮就不能转动了。
难怪说圆形旋钮可以锁住房间，原来是转动圆形旋钮会卡住方形旋钮，方形旋钮无法操作，其他人自然没有办法打开石门。
重新打开石门的方法很简单，反方向转动圆形旋钮，解开方形旋钮的限制，再转动方形旋钮便可打开石门。
倒是没有想到石室的房间也有修炼区域和休息区域，陈长生在修炼区域盘坐下来，回忆《血锻功》第一层内容。
《血锻功》是一门内外兼修的功法，内功和外功部分可以说分开，又可以说结合在一起，修炼的方法有相同的地方，也有不同的地方。
相同的地方是修炼时都需要凝炼种子，不同的是外功凝炼的是血种，每一层都需要凝炼一颗血种，修炼到第九层需要凝炼九颗血种，九种合一便可达到第十层圆满境界。
内功凝炼的是真气种，修炼过程就像生根发芽一样，真气种也会生根发芽，一片叶子代表第一层修炼成功，九片叶子代表第九层修炼成功，九叶生花便可达到第十层圆满境界。
内功方面的内容，陈长生少有研究，外堂的时候看过一二，青竹帮核心功法《血锻功》内功部分肯定不会太差，先修炼看看效果，后面再修炼从内堂获得的内功，对比一下就能分出高低。
虽然陈长生是第一次修炼内功，但可以明显的感觉到有一股气流在身体内流动，这应该就是内功中提到的真气，《血锻功》和其他内功心法一样，真气有着自己的名字，叫做血灵真气。
血灵真气在身体经脉中循环流动最终收归丹田的过程称为一个大周天，修炼过程是一个循环往复运行大周天的过程。
不知不觉间，陈长生运行了九十八个大周天，经脉快要到达极限，继续运行大周天，用不了多久，经脉大概率会出现破裂的情况。
经脉破裂不同于一般的伤口，不躺下休息两三个月估计很难恢复，没有必要冒险运行更多的大周天，随即停下内功修炼，开始研究外功。
外功分为五脏部分和四宫部分，血种凝炼顺序是先五脏后四宫，血种凝炼的部位可以说和陈长生目前修炼的外功毫无相关。