牢记在心。“我会努力做到的，前辈。”
“第二，我们要不断提升球队的战术素养。”陈东的眼神变得更加专注，“霍纳塞克教练有着丰富的执教经验和独特的战术理念，但我们作为球员，也不能仅仅依赖教练的指导。我们要主动学习，深入理解各种战术，在比赛中灵活运用。”
文班亚马若有所思地说道：“我会更加努力地研究战术，提高自己的战术执行能力。”
陈东满意地看着文班亚马，接着说道：“第三，年轻球员的培养是球队未来发展的关键。我们要为年轻球员提供更多的机会，帮助他们成长。你作为球队的核心之一，要起到榜样的作用，引导他们走向正确的道路。”
文班亚马郑重地说道：“我会尽我所能，帮助年轻球员们成长。我相信，他们会成为球队未来的中流砥柱。”
“第四，我们要保持健康。”陈东的语气变得严肃起来，“伤病是运动员最大的敌人，我们要严格遵守训练计划，注意饮食和休息，保持良好的身体状态。只有这样，我们才能在漫长的赛季中保持竞争力。”
文班亚马深有感触地说道：“我会更加注意自己的身体，避免受伤。”
陈东微微点头，然后说道：“文班，你知道吗？球队的未来不仅仅取决于我们在球场上的表现，还取决于我们在场下的态度和行为。我们要成为榜样，为球迷们带来正能量。”
文班亚马坚定地说道：“前辈，我会时刻牢记自己的责任，用我的行动影响更多的人。”
陈东的眼神中充满了期待，“文班，我相信你有能力带领球队走向辉煌。但你要记住，成长是一个过程，不要急于求成。我们要一步一个脚印，稳步前进。”
文班亚马认真地听着陈东的话，他的心中充满了信心和动力。“前辈，我会脚踏实地，努力实现我们的目标。”
陈东看着文班亚马，眼中闪烁着光芒。“好，文班。让我们一起为了太阳队的未来而努力。我会在这两年内，把球队老大的位置交给你。但在这之前，你要快速成长起来，承担起更多的责任。”
文班亚马的眼神中充满了感激和决心。“前辈，我不会让您失望的。我会努力学习，不断进步，为球队的未来贡献自己的力量。”