装，一身淡红长袖霞衣，一双布靴，她径直走到兵器架前，左手双指往右一划，左边兵器架上一把单刀便跃然手上，她左手持刀，展袖而过，右手轻弹刀身，锵锵之声鸣入耳中，而后，她眼色如芒，霎时间，人如刀。
她持刀轻舞，董昭被吸引过去，只见她左手刀起转合承，一招一式，宛若天成，眼不随刀，手但凭心，如大道之天然，董昭愈看愈惊，开始十几招他还看的清，而后，那刀越来越快，后院那一角练武场上一人一刀化成漫天淡红色刀光，在雪中绽放风姿。
没有杀意，却让董昭看的遍体生寒，而后那风姿再次绽放，空中的雪，地上的雪，皆随人与刀，飞舞而起，如风起云涌，随后雪下的冰晶层寸寸开裂，化为碎屑随雪而飞。董昭想起了一个词：风卷残云。
随着锵锵刀鸣再次响起，那一抹刀光刺穿雪花，漫天冰雪随着那刀光的指向齐刷刷的落在围墙下，顷刻间堆成一个大雪堆，伊宁手中刀光化芒，此刻，董昭全身战栗不已，那刀芒杀机之盛，此生仅见！
伊宁手中刀芒再闪，一顿刷刷刷划完，她转身收刀，长吁一气，手一掷，单刀归兵器架原位，锵的落下，丝毫不差。
她转身便回，身无半片雪，从董昭身边走过她也没停，董昭仍然在震惊中，而后，他往远处看去，那堆雪被堆在围墙下，笔直而立，宛如一块雪碑，雪碑上刻着两个字：青虹。
董昭猛地惊醒！这就是青虹刀法？沈家的青虹刀法！他不管身上的伤好没好，大步跑进雪里，在兵器架上右手拿起那把单刀，想着伊宁练刀的样子，起手式，转承式，刀，手，腰，腿的位置，开始练了起来，如疯如魔，想不起了就闭上眼疯狂推演，再联想到自己自己学了好几天的踏木桩的步伐，想起刚刚伊宁脚踩的宫位，他不敢停歇，生怕自己一停下就忘记，这一练，又到了深夜……
深夜，他又睡不着，点起蜡烛，看起那本《幽影腿》，看着看着，入了神，沈家的武功果然了得，他震惊不已，又跑到雪里，踏着木桩，练了起来……
他的气海随着他这阵子的苦练，越发活跃，他甚至发现自己一掌能把一根木桩震裂了，他再次震惊，后来对着围墙上的砖头拍，拍的砖头上裂纹阵阵，正好被小兰看见了，小兰笑道：“董公子长进不小啊