尼特罗也欣然同意，让凯亚遵循的心源流修行方式。
首先要坚持每日完成一万次倒挂卷腹，以提高极高的核心力量和耐力；
同时，还需要进行100公里的负重拉练，这种需要短时间内完成的长跑可以磨练毅力。
虽然看似只有两项修行，但同时也要求，如果在修行过程中，呼吸不能保持平顺，就必须重新计算次数和距离。
因为尼特罗对呼吸的控制尤为重视，因为呼吸是连接身体和意志的桥梁，是保持身体平衡和力量的关键。
这种严苛而专注的修行方式，不仅能让凯亚的身体迅速进入巅峰状态，还能让他心灵得到极大的提升与净化。
通过不断地挑战与突破，实现身心的完美融合，也为将来的巅峰之路打好基础。
“那我不会变成比司吉那种可怕的肌肉女吧？”
凯亚头上滑下数道黑线，如果这种训练会变成那种造型，那宁可不变强。
“哈哈哈！当然不会。”尼特罗拍腿大笑，“比司吉那小丫头完全是走偏了。”
“我当时的给她的训练方案也和你的大同小异，但她只注重身体的突破，忽略了意志的提升，才会让本体与内心产生了巨大的违和。”
这也不难理解，身心同步的训练是良心健康的，只追求一样就会变得极端。
“那比司吉年轻的时候是什么样？”凯亚好奇道。
尼特罗微微回忆了会儿：“就跟她伪装的模样差不多，算是个可爱的小姑娘。”
“反正就是和门琪不一样是吧？”
不知道为什么，凯亚忽然就想起第一次见到尼特罗，他死死盯着门琪的那副猥琐模样。
尼特罗选择性失聪指着洞外，催促道：“快去修行吧！”
夜色中。
凯亚双腿紧紧夹住巨树的枝丫，身体倒悬其上，开始了今日份的修行。
做到4000千个时，他淡黄色的无袖背心早已经被汗水浸透，紧贴在身上，勾勒出少年特有的身材。
汗水随着动作滑落，最终汇聚在发丝间，滴落到树叶之上。
“老贼，你说他能达到人类的巅峰吗？”
萨里吉站在洞口，看着