随着吕群龙带着所有人穿过营区大门走到外面公路的时候，天才刚蒙蒙亮，微弱的光线刚好打破黑暗的笼罩，得以让林华强他们勉强能看清楚公路两边的树木，同时也能大概的看到了绵延向前的公路。
吕群龙带领着三班全体人员来到公路之上后，并没有继续前进，而是停下脚步静静地站在原地。此时此刻，天色渐渐破晓，黎明正奋力地撕裂着漆黑的夜幕。他决定利用这一个时间向所有人大致的解释一下接下来他们的任务，以免众人心中充满疑虑而无法全心全意地投入到即将到来的训练当中。
吕群龙深吸了一口森林所带来的氧气后，神清气爽的他这才将目光看向所有人，虽然因为光线太暗的原因，并不能看清楚林华强他们脸上的表情，但是并不代表他猜不出来，一定是一脸的疑惑和犯困的眼神。随后他用沉稳而坚定的声音说道：
“我知道你们此时一定很好奇我为什么要在大清早，天还没亮的时候将你们带到这公路上面，原因嘛，很简单！我就是觉得你们呼吸太多了训练场上面充满汗臭的空气了，为了给你们洗洗肺，我可是专门带你们来到这个全是绿草大树的天然氧吧一一森林公路。
你们看我这个班长是不是做的很称职，我多为你们考虑啊！在天还没亮的时候带你们出来呼吸一天之中最纯净的氧气。
但是吧！我突然想到有句谚语说的非常好！那句话这样说得：一年之计在于春，一日之计在于晨。
古人在很早的时候就已经明白了，一天之中最宝贵的时间就是早晨了，所以我们要学会向先辈们学习，学会怎么利用早晨去丰富我们的想象力和用精力去充实我们的身体。
为此我觉得要在这个元气满满的早上去附加一个小小的长跑拉练，难度也不大，沿着这条公路跑个二十公里就行了，不过为了彰显你们的年轻有朝气，我这才临时改道带你们去领取训练场上的沙袋的，你们年纪还小，所以一会儿开跑的时候你们得要在小腿上面绑上两个五斤重的沙袋，至于我嘛，年纪大了，就不跟你们一样绑沙袋了，不过身为你们的班长我还是决定陪你们一起跑完全程的。”
当林华强他们听完班长说的这些话后，原本还有点犯困的大脑瞬间清醒了过来，因为他们知道无缘无故的出来外面一