手掌，让人们的双手看上去宛如一双钢铁铸就的巨掌。
伴随着时间的推移，众人身上不断冒出细密的汗珠，这些汗水很快便浸湿了他们的衣衫。然而，没有一个人停下来擦拭一下额头上的汗水或者稍作休息，因为他们知道只有坚持下去才能取得更好的成绩。
而那些原本生机勃勃、嫩绿欲滴的青草，则成为了这场训练中的无辜受害者。随着训练次数的增加，每个人的身体重量都无情地压在草地上，使得这片草地遭受了一次次沉重的打击。渐渐地，青草开始倒伏、弯曲，甚至有些直接被压成了扁平状，远远望去就像是被木锤狠狠地砸过无数遍似的。
然而林华强他们虽然脸上已经冒出了非常多的汗水，一颗颗豆大般的汗珠在地心引力的作用下顺着脸颊滑落，但众人的努力，吕群龙却似乎视若无睹。那些晶莹剔透的汗珠在他眼里宛如虚无缥缈的空气一般，虽然近在眼前却又好像完全不存在似的。
看着所有人依然还在保持相同频率做着仰卧起坐时，站在两只队伍面前吕群龙心头猛地一动，一个念头如闪电般划过脑海：为了彰显红三团的吃苦耐劳精神，他要给每个人都加大一些训练难度！毕竟，按照当前这样的训练强度来看，远远无法达到一连所应有的任务标准。如果始终保持这样的低强度训练状态持续下去，那么这和在新兵连训练又有何区别呢？所以，只有通过提高难度才能真正展现出一连三班坚韧不拔、吃苦耐劳的卓越品质，并凸显出其与其他新兵连队之间的显着差异。
紧接着，吕群龙不知从何处找来一根粗壮的水管。只见他熟练地将水管与水源连接好，并毫不顾忌林华强等人脸上露出的惊愕和疑虑之色。当他轻轻拧开水管的阀门，确认水流顺畅无阻之后，一切便已准备就绪。
就在这一刻，吕群龙的嘴角轻轻翘起，一抹不易察觉的笑容爬上了他的脸庞。那笑容之中，蕴含着无法抑制的激动和兴奋之情。他的眼神中闪烁着狡黠的光芒，似乎对接下来即将发生的事情充满了无尽的期待。
紧接着，他脸上露出一丝坏笑，得意洋洋地向周围的人们发出了挑衅：
“你们好好看看自己，一个个都是如此脆弱不堪，连做几个简单的仰卧起坐都会叫苦连天！作为你们的班长，我认为有必要给