赏性，但是这种俯卧撑对体力的消耗非常大，数量上是一个很大的挑战。
虽然吕群龙不反对林华强他们这样搞事情，但是这种事情在他看来多多少少有种挑衅的意思。
于是吕群龙直接来了一波升级版，所有俯卧撑不再是常规地面上做了，而且改为沟渠俯卧撑了，中间悬空的方式导致林华强他们想偷懒都不行了，每次都是咬着牙坚持完成的。
林华强他们眼看俯卧撑是搞砸了，但是并不代表着他们没有其他的花样。
这不，在训练之余，林华强他们又玩起了接力赛，既有1v1对抗，也有5v5对抗。
接力赛的第一轮就是障碍跨越，不但要跨过两米高的栅栏，还要越过紧贴在栅栏旁边的宽3米深18米的大坑，最后就是网墙攀爬了。
第二轮是一分钟的甩大绳，手腕粗的绳子仅靠双手的发力，不断上下甩动，考验的就是一个人的体能和臂力。
第三轮是重力深蹲，双手举着一个重达十五公斤的沙袋，进行六十次深蹲，体力越好，深蹲的速度也就越快。
第四轮是一百米往返蛇形跑，时间不规定，只要围绕着一排立柱来回穿插就行，往返两次就算结束。
第五轮，也就是最后一轮，翻轮胎！这一关需要徒手翻动一个重达四十斤的超大轮胎，距离为二十米。
这几个接力赛项目单个看起来都是很简单的，但是连在一起进行，难度就呈几何倍数增加了，尤其是1v1对抗的，要求个人体能非常好才行，不然项目进行到一半可能就没有力气了。
而这种接力赛不单单是吕群龙举双手赞成，就连身为连长的冯高听说过也是大为赞扬。他认为这种娱乐方式既能提高战士们的体能和身体协调能力，又能增强团队合作精神和竞争意识。
因此林华强他们在训练之余搞出来的这种花活，不但得到领导的支持，而且连长冯高还下令进行了全连推广。
于是，训练场上不但出现了接力赛的区域标识，而且相关的训练器材还特意区分了出来，主打的一个就是支持。
甚至冯高还大力支持班与班、排与排之间的比赛，尤其是个人对抗是最为支持的，因为这样能看出谁才是最强兵王。
不过因为喜欢