学生进行有效的沟通和交流，将知识传授给学生。
这一过程锻炼了姚建年的沟通与表达能力，为他日后在学术交流、团队合作以及指导学生等方面打下了良好的基础。
在科研领域，良好的沟通能力有助于他与同行进行学术探讨、分享研究成果，推动科学研究的不断进步。
大学毕业后在福建师范大学化学系物理化学教研室工作的经历，为姚建年提供了一个稳定的学术环境，使他能够深入地研究物理化学领域的相关知识。
从助教到讲师的过程中，他不断地备课、授课、参与学术讨论，对物理化学的理论和实践有了更深入的理解和认识，为他日后的科研工作积累了丰富的学术知识和经验。
教学过程也是一个学习的过程，在与学生的互动和交流中，姚建年能够从学生的提问和思考中获得新的启发和思路，进一步拓宽自己的学术视野。
同时，为了更好地教授学生，他姚建年需要不断地更新自己的知识体系，关注学科的前沿动态，这也促使他不断地学习和探索，推动了他在科研道路上的不断前进。
在日本大和公司做博士后研究员期间，姚建年接触到了国际先进的科研技术和理念，了解了国际上化学领域的最新研究动态和发展趋势。
这使他能够站在国际前沿的角度思考问题，为他的科研工作带来了新的思路和方法，有助于他在光功能材料等领域开展创新性的研究。
在日本的学习和工作经历，让姚建年结识了许多国际上优秀的科学家和研究团队，拓宽了他的学术资源和合作网络。
这些资源和人脉关系为他日后的科研合作、学术交流提供了便利条件，有助于他在国际学术界的影响力不断提升。
姚建年进入中国科学院感光化学研究所、化学研究所等国内顶尖的科研机构工作，为他提供了良好的科研平台和资源支持。
他能够利用先进的实验设备和充足的科研经费开展研究工作，同时还能够与国内优秀的科研团队合作，共同攻克科研难题。
这种团队合作的模式不仅提高了研究效率，还培养了他的团队协作能力和领导能力。
在科研机构工作期间，姚建年承担了多项国家重大项目，这促使