领导常说：不打无准备之仗！这个魔鬼训练也是一样，准备的越充分，受的罪就越少！
魔鬼教员上完课，七队的兄弟们就分工协作找老学员、老队员们请教去了！队长教导员肯定是经过n次魔鬼周，为啥不问他们呢？非的舍近求远！这个问题说简单也简单，说复杂就非常的复杂了！
说简单就是如果学员问队长教导员关于魔鬼周的问题，是不是有点像考生问监考官题怎么做？说复杂就是，尽管队长教导员会尽可能的帮助自己手里的学员，但这种涉及成长的问题，他们绝对毫不手软，说不定还给你加点料！因此，外出求救是肯定没有错的！
经过大家的努力，几个分队长把询问得来的信息一汇总，得出了几个可以实际操作的结论！
第一，尽量较轻负重，要求背三十五公斤的负重绝对不能少一斤，更不能超一斤，少一斤挨罚，多一斤自己受罪！试想，背着三十五公斤和三十六公斤走几百公里有多大差别！本来一周的魔鬼训练下来，不少块肉也得掉层皮！结果因为那一斤的问题，可能成为压死骆驼的最后一根稻草。
第二，脚上非常容易打泡！解决这个问题需要两样动作，一个是加厚吸汗的纯棉袜子，一个则是女用卫生巾！纯棉袜子可以有效减少脚和鞋的摩擦。而女用卫生巾则作为鞋垫使用，吸汗不说，还能减少脚底板的摩擦！
第三，特别容易磨裆！因为长时间的行军，裤子不知道要和裆部摩擦多少次，磨坏裆部的细皮嫩肉肯定轻而易举！这个时候，丝袜就派上用场了！穿上丝袜，可以避免这种情况。磨过档的人都清楚那种感觉，火辣辣的疼，尤其出汗以后更是像在伤口上撒盐。
第四点也是非常重要的一点，那就是背包的肩带设计必须得到改进。它不仅需要被加宽以增加背负时的舒适度，还得在内侧加上柔软的衬垫。毕竟，整整一周的时间里，那个沉重的背包都会一直压在肩膀上，如果肩带不够宽厚且不具备软垫缓冲功能的话，那么使用者肯定会感到极度不适甚至可能被勒伤。这种痛苦将会极大地影响着心情和体力，让整个训练更加艰难！
老学员和老队员们总结了很多实用的方法，等梳理完这些，剩下的就是准备了！
对于卓一凡他们来说，买卫生巾和