！！现在我们来看看我们还需要锻炼哪些方面，再一个个去找到它们的锻炼方法。’’
‘‘专注力、学习能力、思考能力、身体强度、身体活性、身体控制力。我能想到的就是这些方面，所以我们需要新的学堂课程，需要一种更全面有效的基础身体锻炼法，再到进阶的学习使用我们的身体和精神力。而这一切的基础就是要给身体提供充足的营养和能量！’’
莉朵在讲台上是大段大段地讲解，偶尔停下来喝口水，下面的人聚精会神地听着，连村长都不知道什么时候坐在下面也在那认真地听着。那些记录的巡逻队员更是全神贯注，生怕漏掉哪怕一个字。随着莉朵渐入佳境，整个广场安静得仿佛只剩下莉朵的声音，笔划过纸张的声音、清风拂过树叶的声音都变得那么清晰又那么遥远。看着下面村民们渴望的眼睛，莉朵心中的成就感油然而生，声音不自觉的更加激情澎湃！